les cheveux gras

Ne pas se laver les cheveux tous les jours, acheter des shampooings adaptés, faire des soins, ne pas se passer la main dans les cheveux à longueur de journée

Des shampooings spécifiques, avec écrit dessus " pour cheveux gras ", par exemple.
Mais sinon oui, il faut espacer les shampooings au maximum. Et utiliser du shampooing sec en dépannage.

Le jus de citron c'est pas mal contre les cheveux gras

Les masques à l'argile verte aussi.

déjà premier conseil : espace au max les shampooings, c'est à dire que tu calcules pour avoir les cheveux gras les jours ou tu sors pas du tout et les laisser gras pour retarder le lavage de cheveux au max.. ensuite je te déconseille les shampooings des magasins spécial cheveux gras etc qui sont des produits plus marketing qu'autre chose... en revanche l'argile verte en masque marche super bien, t'en fais venir du Maroc par exemple et tu fais ça assez régulièrement (genre toutes les 2 semaines) ;)
tu peux aussi rajouter 3-4 gouttes d'huile essentielle de citron dans ta noix de shampooing au moment de te laver les cheveux, c'est vraiment très efficace
je tiens à préciser que, ayant eu très longtemps les cheveux qui graissaient très vite ce sont les meilleures solutions que j'ai trouvées ;)

Utiliser des shampoing de parapharmacie/pharmacie et non de supermarchés
Aprés je dirais se laver les cheveux tous les 2 jours. T'as beau avoir une friteuse sur la tête 2 fois par semaine pour dire d'espacer les shampoing de 3 jours, ça te les rend pas moins gras. Donc si tes cheveux ont besoin d'être lavé, tu les laves.
De toute maniére il ne faut pas se laver les cheveux trop souvent s'ils n'en ont pas besoin. S'ils en ont besoin, il faut les laver.
Je suis passé pour une crado pendant des années et mes cheveux se portent bien mieux depuis que je les lave plus réguliérement.
Le shampoing sec c'est pas mal pour un début, mais s'ils sont déjà bien gras ça marche pas des masse.

Sinon j'ai pas de shampoing à conseiller, pour le peu que j'ai testé en France ça n'a jamais été hyper convaincant. Je tenais 2 jours mais c'était pas terrible terrible à la fin du 2éme jour (sans être catastrophique)
Avant je les prenais en supermarché, ensuite je les prenais en Tunisie et j'en ai acheté en France quand j'avais plus de stock parce que je ramenais plus qu'une bouteille au lieu de 2.
Maintenant j'utilise plus rien, j'utilise un shampoing pour cheveux colorés parce que MIRACLE, la nature a changé les choses et je n'ai plus les cheveux trés gras. Mes longueurs deviennent séches et mes racines tiennent 2 jours avec ce shampoing (qui pourtant est un peu nourrissant en plus !). Y'a juste ma frange qui graisse parfois trés vite.
Maintenant j'dois me batailler pour ne pas avoir les cheveux secs, cassants et pleins de petits noeuds ahah (même si perso je les trouve correct, mais au coiffeur on me dit tout le temps que mes cheveux sont super secs et difficiles à coiffer et j'ai remarqué qu'ils s'abîmaient plus vite que d'habitude)

Merci beaucoup les filles ;)