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Régîîîîîîme !
| Benj22 | Régîîîîîîme ! | 33 | 15/06 à 21:12 |
mwa en ce moment je fais un régime (pour perdre une dizaine de kilo pris aux fêtes de nowël 
) plutôt efficace, mais ask'il parraî dangereux.
le genre de régime qu'aucun médecin ne propose : ne manger qu'un repas par jour (efficace d'ailleurs, -3 kgs en 3 jrs). Seul problème : à mon repas kotidien, j'ai le coeur qui bat super vite et j'ai l'impression que je vais m'évanouir, mais bon, d'ici 3 semaines je reprendrai une façon de manger normale.
Et vous ? Faites-vous souvent des régimes ? Si oui quel genre ?
| Régîîîîîîme ! | 1/33 | 15/06/2008 à 21:14 |
J'ai le régime parfait moi.
En même temps suis obligé.
Mais vu le tien, tu va reprendre du poids dès que tu reprendras.
En même temps suis obligé.
Mais vu le tien, tu va reprendre du poids dès que tu reprendras.
| Régîîîîîîme ! | 2/33 | 15/06/2008 à 21:14 |
Mauvais ton régime on dirait.
J'ai fait la soupe aux choux. Je la fais régulièrement. Elle marche très bien, je suis passée de 56-57 à 50. Et je suis bien contente. Et je ne reprends que si je mange en abondance. x)
J'ai fait la soupe aux choux. Je la fais régulièrement. Elle marche très bien, je suis passée de 56-57 à 50. Et je suis bien contente. Et je ne reprends que si je mange en abondance. x)
| Régîîîîîîme ! | 3/33 | 15/06/2008 à 21:15 |
sauter des repas c'est nul
| Régîîîîîîme ! | 4/33 | 15/06/2008 à 21:15 |
Faut que tu manges plus doucement, et surtout des glucides à ton unique repas.
Moi jsuis accro aux régimes aussi
Moi jsuis accro aux régimes aussi
| Régîîîîîîme ! | 5/33 | 15/06/2008 à 21:15 |
chacun dans sa peau
| Régîîîîîîme ! | 6/33 | 15/06/2008 à 21:18 |
C'est pas "on dirait", c'est un mauvais régime.
Tu vas reprendre du poids à coup sûr. En plus, c'est dangereux pour ta santé.
Et tu t'étonnes de te sentir bizarre quand tu vas manger?
Bon sang, apprenez à écouter votre corps avant de vous lancer dans des régimes hasardeux. '--
Quand je "régime", je supprime déjà une grande partie des sucreries et matières grasses inutiles. Je marche beaucoup, fais beaucoup de vélo.
Je bois beaucoup d'eau aussi (mais alors là, la vessie... xD).
Tu vas reprendre du poids à coup sûr. En plus, c'est dangereux pour ta santé.
Et tu t'étonnes de te sentir bizarre quand tu vas manger?
Bon sang, apprenez à écouter votre corps avant de vous lancer dans des régimes hasardeux. '--
Quand je "régime", je supprime déjà une grande partie des sucreries et matières grasses inutiles. Je marche beaucoup, fais beaucoup de vélo.
Je bois beaucoup d'eau aussi (mais alors là, la vessie... xD).
| Régîîîîîîme ! | 7/33 | 15/06/2008 à 21:19 |
Abricot Vert a écrit :
Faut que tu manges plus doucement, et surtout des glucides à ton unique repas.Moi jsuis accro aux régimes aussi
Je ne ss pas acro au régime lol et je sais que c'est un peu dangereux, mais j'ai une dizaine de kgs à perdre. Et pour éviter de tout reprendre dés que je recommence à manger, je vais remanger normalement ptt à petit.
En fait j'ai grossit à cause du stress, quand je ss stressé, je mange lol
Faut que tu manges plus doucement, et surtout des glucides à ton unique repas.Moi jsuis accro aux régimes aussi
Je ne ss pas acro au régime lol et je sais que c'est un peu dangereux, mais j'ai une dizaine de kgs à perdre. Et pour éviter de tout reprendre dés que je recommence à manger, je vais remanger normalement ptt à petit.
En fait j'ai grossit à cause du stress, quand je ss stressé, je mange lol
| Régîîîîîîme ! | 8/33 | 15/06/2008 à 21:20 |
Mistress a écrit :
C'est pas "on dirait", c'est un mauvais régime.Tu vas reprendre du poids à coup sûr. En plus, c'est dangereux pour ta santé. Et tu t'étonnes de te sentir bizarre quand tu vas manger? Bon sang, apprenez à écouter votre corps avant de vous lancer dans des régimes hasardeux. '--Quand je "régime", je supprime déjà une grande partie des sucreries et matières grasses inutiles. Je marche beaucoup, fais beaucoup de vélo.Je bois beaucoup d'eau aussi (mais alors là, la vessie... xD).
P-e, mais c'est le plus rapide et efficace que je conais.
C'est pas "on dirait", c'est un mauvais régime.Tu vas reprendre du poids à coup sûr. En plus, c'est dangereux pour ta santé. Et tu t'étonnes de te sentir bizarre quand tu vas manger? Bon sang, apprenez à écouter votre corps avant de vous lancer dans des régimes hasardeux. '--Quand je "régime", je supprime déjà une grande partie des sucreries et matières grasses inutiles. Je marche beaucoup, fais beaucoup de vélo.Je bois beaucoup d'eau aussi (mais alors là, la vessie... xD).
P-e, mais c'est le plus rapide et efficace que je conais.
| Régîîîîîîme ! | 9/33 | 15/06/2008 à 21:22 |
Bah t'as bien raison !
Fais gaffe à pas perdre tes cheveux, c'est tout
Fais gaffe à pas perdre tes cheveux, c'est tout
| Régîîîîîîme ! | 10/33 | 15/06/2008 à 21:24 |
Perso je connais des VRAIS régimes.
Où on peut perdre pas mal de poids, assez strictes mais qui bousillent pas la santé.
Toi tu vas grossir ÉNORMÉMENT ! (Bon j'exagère un peu peut-être)
Dès que tu vas reprendre une alimentation normale, tu vas grossir encore + que ce que t'as perdu.
En + tu perds sans doute pas de la graisse mais du muscle.
Où on peut perdre pas mal de poids, assez strictes mais qui bousillent pas la santé.
Toi tu vas grossir ÉNORMÉMENT ! (Bon j'exagère un peu peut-être)
Dès que tu vas reprendre une alimentation normale, tu vas grossir encore + que ce que t'as perdu.
En + tu perds sans doute pas de la graisse mais du muscle.
| Régîîîîîîme ! | 11/33 | 15/06/2008 à 21:26 |
Mistress a écrit :
Quand je "régime", je supprime déjà une grande partie des sucreries et matières grasses inutiles. Je marche beaucoup, fais beaucoup de vélo.Je bois beaucoup d'eau aussi (mais alors là, la vessie... xD).
Ouais, mais la marche et le vélo, en fauteuil roulant, c'est pas très simple tu vois ^^'
Quand je "régime", je supprime déjà une grande partie des sucreries et matières grasses inutiles. Je marche beaucoup, fais beaucoup de vélo.Je bois beaucoup d'eau aussi (mais alors là, la vessie... xD).
Ouais, mais la marche et le vélo, en fauteuil roulant, c'est pas très simple tu vois ^^'
| Régîîîîîîme ! | 12/33 | 15/06/2008 à 21:30 |
Il te faut pas faire ça, c'est le meilleur moyen pour avoir une carrence ensuite x)
Moi j'ai fait petits pois-carottes a tous les repas, un yaourt et de temps en temps une tranche de jambon. Aucun exces. Jamais. Sinon ca va te faire perdre tous tes efforts.
Ainsi, j'ai perdu 8 kg en un mois et demi. Et mon organisme ne comporte aucune faille ;)
Moi j'ai fait petits pois-carottes a tous les repas, un yaourt et de temps en temps une tranche de jambon. Aucun exces. Jamais. Sinon ca va te faire perdre tous tes efforts.
Ainsi, j'ai perdu 8 kg en un mois et demi. Et mon organisme ne comporte aucune faille ;)
| Régîîîîîîme ! | 13/33 | 15/06/2008 à 21:32 |
Benj22 a écrit :
Ouais, mais la marche et le vélo, en fauteuil roulant, c'est pas très simple tu vois ^^'
Tu peux faire des sports genre muscu'?
Ah, et puis c'est pas super-super de perdre trop de poids en peu de temps... Mais après, ça dépend de chacun.
Dans tous les cas, il vaut mieux demander à un médecin.
Ouais, mais la marche et le vélo, en fauteuil roulant, c'est pas très simple tu vois ^^'
Tu peux faire des sports genre muscu'?
Ah, et puis c'est pas super-super de perdre trop de poids en peu de temps... Mais après, ça dépend de chacun.
Dans tous les cas, il vaut mieux demander à un médecin.
| Régîîîîîîme ! | 14/33 | 15/06/2008 à 21:35 |
En plus tu es en fauteuil roulant ?
T'es censé être suivi par un médecin. C'est grave le régime que tu fais. C'est impossible que personne ne le remarque.
T'es censé être suivi par un médecin. C'est grave le régime que tu fais. C'est impossible que personne ne le remarque.
| Régîîîîîîme ! | 15/33 | 16/06/2008 à 02:24 |
PiM s Framboos_ a écrit :
En plus tu es en fauteuil roulant ?T'es censé être suivi par un médecin. C'est grave le régime que tu fais. C'est impossible que personne ne le remarque.
Heum, oui bon si tu le dis
Sinon personne n'a de souvenir particulier à raconter ?
En plus tu es en fauteuil roulant ?T'es censé être suivi par un médecin. C'est grave le régime que tu fais. C'est impossible que personne ne le remarque.
Heum, oui bon si tu le dis
Sinon personne n'a de souvenir particulier à raconter ?
| Régîîîîîîme ! | 16/33 | 16/06/2008 à 10:35 |
c'est dangereux ce que tu fais, il te faut 3 repas minimum/jour
TU sais tu peux manger equilibrer sans prendre un kilo, pour cela apres manger tu peux faire du sport, ainsi tu perdras les qualories et ce que t'as manger servira pour l'organisme , ne t'inquiète pas pour un mec il faut 2500 Kl par jour, si tu fais plus là tu prend.
Mais je pense que se privé de manger comme ça est moins efficace
apres à toi de voir
bonne chance;)
TU sais tu peux manger equilibrer sans prendre un kilo, pour cela apres manger tu peux faire du sport, ainsi tu perdras les qualories et ce que t'as manger servira pour l'organisme , ne t'inquiète pas pour un mec il faut 2500 Kl par jour, si tu fais plus là tu prend.
Mais je pense que se privé de manger comme ça est moins efficace
apres à toi de voir
bonne chance;)
| Régîîîîîîme ! | 17/33 | 16/06/2008 à 10:37 |
Bah moi, j'avais pas fait comme toi mon régime, je mangeais 3 fois par jour mais à peu près 100 kcal / repas + 1 footing de 2 km tous les matins. J'ai perdu un peu moins de 15 kilos en 1 mois et demi 
| Régîîîîîîme ! | 18/33 | 16/06/2008 à 10:39 |
Ce genre de régime n'est pas conseiller car:
1- c'est dangereux pour la santée
2- Comme après tu manges comme avant... tu "gonfles"aussi comme avant. Voir plus, car le fait de s'être priver peut donner l'envis de manger un peux plus que d'habitude et là, sa risque pas mal balloner (Effet yoyo)
Pour faire simple => laisse tombé les régimes et mange correctement, équilibré, ne soit pas stresser (car ça fait grossir aussi) et ça devrait le faire. De plus tu es un homme, donc tu maigrira en moyenne 4 fois plus vite qu'une fille... alors pourquoi forcer?
Edit: Et si tu rajoutes du sport, c'est encore mieux.
1- c'est dangereux pour la santée
2- Comme après tu manges comme avant... tu "gonfles"aussi comme avant. Voir plus, car le fait de s'être priver peut donner l'envis de manger un peux plus que d'habitude et là, sa risque pas mal balloner (Effet yoyo)
Pour faire simple => laisse tombé les régimes et mange correctement, équilibré, ne soit pas stresser (car ça fait grossir aussi) et ça devrait le faire. De plus tu es un homme, donc tu maigrira en moyenne 4 fois plus vite qu'une fille... alors pourquoi forcer?
Edit: Et si tu rajoutes du sport, c'est encore mieux.
| Régîîîîîîme ! | 19/33 | 16/06/2008 à 10:49 |
Non, ça c'est pas vrai. C'est même complètement faux.
Le volume de ton estomac va diminuer si tu manges aussi peu.
Donc quand tu voudras te remettre à manger normalement, tu n'auras pas de problèmes quand aux dosages. Tu le feras naturellement.
Je m'explique : Tu auras beaucoup plus vite la sensation de satiété puisque ton estomac sera plus petit, par conséquent, tu t'arrèteras plus vite de manger, et tu mangeras beaucoup moins sans te priver. De plus, tu auras un peu de mal avec les aliments très gras et très sucrés.
J'ai continué à perdre un peu de poid pendant la période où je me suis réhabituée à manger "normalement" car je ne pouvais pas ingurgiter 1500 kcal/jour aprés ce régime.
Le volume de ton estomac va diminuer si tu manges aussi peu.
Donc quand tu voudras te remettre à manger normalement, tu n'auras pas de problèmes quand aux dosages. Tu le feras naturellement.
Je m'explique : Tu auras beaucoup plus vite la sensation de satiété puisque ton estomac sera plus petit, par conséquent, tu t'arrèteras plus vite de manger, et tu mangeras beaucoup moins sans te priver. De plus, tu auras un peu de mal avec les aliments très gras et très sucrés.
J'ai continué à perdre un peu de poid pendant la période où je me suis réhabituée à manger "normalement" car je ne pouvais pas ingurgiter 1500 kcal/jour aprés ce régime.
| Régîîîîîîme ! | 20/33 | 16/06/2008 à 10:53 |
Je parlais à moyen terme... dès que son estomac sera redevenu "normal"... si il n'a pas pri de bonne habitude, sa reviendra vite !!!
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