Gloom a écrit :
Putain, je n'y arrive toujours pas !
Je voudrais avoir quelques menues précisions :
- La langue, on la sort de la bouche ou on la laisse à l'intérieur ?
- On souffle normalement ou on essaie de prendre la forme cul-de-poule avec nos lèvres comme lorsque l'on siffle sans les doigts ? (dans ce cas ça devient de l'athlétisme )
C'est normal de pas y arriver tout de suite x'D
La langue, tu la laisses à l'intérieur de ta bouche.
Tu souffles normalement, pas la peine de forcer comme un malade ( après, vive la tête qui tourne ). Arrondi la forme de ta bouche ;-)
EDIT :
Je vais tout détailler ( je suis trop bonne hein (h) ) :
- 1 ere phase : Sortir sa langue
- 2 eme phase : Mettre son index et majeur de chaque main sur les côtés de la langues ( dur à expliquer, en gros, les 2 doigts de la main droite son sur le haut du côté à droite de la langue, pas sur le bout et idem pour les 2 doigts de la main gauche, sur le côté de la langue à gauche )
- 3 eme phase : On rentre sa langue à l'intérieur de sa bouche en ne bougeant pas ses doigts
- 4 eme phase : On forme un pli avec ses doigts ( ceux qui sont sur les côtés )
- 5 eme phase : On arrondi un peu la forme de sa bouche
6 eme phase : On souffle !
C'est pas bien compliqué