Cette rubrique te permet de trouver des éléments de réponse aux questions que tu peux te poser sur la sexualité, ou de recevoir des conseils sur une relation sentimentale. Pour une question médicale, consulte un médecin généraliste ou gynécologue que nous ne pouvons évidemment pas remplacer.

Trop pâle !

Question de : Hélène [14ans] 27/04
Je suis trop pâle !! est qu'il existe des vitamines pour "activer" les pigments de la peau ou je ne sais pas quoi ?

merci =)
Bonjour Hélène,

Si c'est juste un problème de "je me trouve trop pâle", euh, non, il n'y a pas, il suffit de manger équilibré et de faire du sport pour avoir un teint naturel, c'est pas nécessaire de changer.

Néanmoins :
-hydrater sa peau "de l'intérieur" est important, avec de l'huile de bourrache par exemple (mais ce n'est pas obligatoire, c'est surtout pour que ta peau soit ferme ^^')
-s'hydrater tout court est important (au moins 1.5l d'eau par jour)
-manger 5 fruits et légumes par jour au moins, pour apporter des vitamines E et C en abondance, des oligo-éléments
-nettoyer sa peau tous les soirs l'aide, pour cela une eau et une crème de soin adaptés à ta peau sont nécessaires.

H.
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