Bonjour Hélène,

Si c'est juste un problème de "je me trouve trop pâle", euh, non, il n'y a pas, il suffit de manger équilibré et de faire du sport pour avoir un teint naturel, c'est pas nécessaire de changer.

Néanmoins :
-hydrater sa peau "de l'intérieur" est important, avec de l'huile de bourrache par exemple (mais ce n'est pas obligatoire, c'est surtout pour que ta peau soit ferme ^^')
-s'hydrater tout court est important (au moins 1.5l d'eau par jour)
-manger 5 fruits et légumes par jour au moins, pour apporter des vitamines E et C en abondance, des oligo-éléments
-nettoyer sa peau tous les soirs l'aide, pour cela une eau et une crème de soin adaptés à ta peau sont nécessaires.

H.