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sunnygirl adbo 6 11/12/04 à 09:16

est-ce que faire des abdo un peu tt le sjours c efficace pour perdre un peu de ventre?

Ancien membre 
adbo 1/6 06/12/2004 à 20:20
ca aide mais il faut du temps...
Ancien membre 
adbo 2/6 06/12/2004 à 20:32
oui mais il ne faut pas faire QUE sa si tua un peu de temps tu fait 10min d'abdo et 5 min de fessier et C des petits exo mais sa marche plus que l'on ne le pense
bon d'accord je n'ai pas le courage de le faire mais bon je n'ai pas de ventre!! donc!!
@+
a prendre en bonne resolution et JOYEUX NOËL!!!!!!!!!!!!
bestgirl 
adbo 3/6 07/12/2004 à 03:03
ca marche mais tu ne perd po 10 livre en fesant ca c sur
Ancien membre 
adbo 4/6 08/12/2004 à 23:55
ba kan tu fé d abdo tu per pas vrémen de ventre, enféte tu le "durssi" donc kome il é + ferme il parer moin gros.... mé en fesan d abdo tou les jour et tou et tou c sur ko final tora perdu kan méme du ventre puisque les muscles renplace peti a peti la graisse.
tchao Salut
miss_blue  
adbo 5/6 11/12/2004 à 07:36
moi je lai fait pdt un moment pour perdre un peu de ventre, ca la bien durci....je voulais arreter pour que mes muscles se degonfles et avoir un ventre plat, le prob, c'est que depuis j'ai pris un peu de graisse Confused faut tout refaire koi!!!!! Mad Mad mais aller, jvais y arriver!!
la.ptite.fée  
adbo 6/6 11/12/2004 à 09:16
vi ça peu marcher mai fai en des differents sinon ça sera inutile et commence doucemen ena ugmentan progressivemen car garre aux courbature lol ( surtout celles des abdos jpeu te garantir que ça fai bobo lol)
bizoux a toi et courage
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