Bonjour à tous et à toutes, alors voilà depuis quelques temps je reprends des sortes"crises d'angoisses "occasionnelles, qui sont dues à des pleurs puis une accélération des battements cardiaque, puis de forts toussotements et de plusieurs inspirations buccales violentes et rapides comme si j'allais m'étouffer le tout avec une boule dans la gorge. La semaine dernière j'en ai fait une a cause d'une violente dispute avec mon copain, ça a duré 1h ou 2, mon copain ne savait plus quoi faire, je m'étais évanouie puis après je me suis remise à pleurer puis à avoir du mal à respirer... On aurait dit une folle...
Cette semaine je me suis retrouvée seule dans ma grande maison et j'en ai encore pour une semaine, habituée à ce qu'il y ai toujours quelqu'un chez moi, le manque de présence s'est tout de suite fait ressentir quand la nuit est tombée et là, comme à chaque fois que je suis seule chez moi le soir, c'est le drame,je panique, j'angoisse, je transpire, j'ai peur... Peur que des gens viennent s'introduire chez moi et cambrioler, j'ai peur que lorsque je sort de la chambre pour aller boire un verre d'eau, que quelqu'un me tombe dessus et me tue... J'ai toujours l'impression que quelqu'un est en bas quand j'entends du bruit... Je fais des cauchemars en rêvant que quelqu'un me regarde dans mon placard... Je ne peux plus dormir dans le noir, ni avec la porte ouverte...Je fais des fréquentes terreurs nocturnes également...C'est affreux j'ai l'impression d'être une enfant et j'ai 19 ans... Pourtant tout va bien dans ma vie, j'ai une mère qui m'aime, qui me choye, une bonne scolarité, bon j'ai des sérieuses querelles avec mon copain et j'ai des problèmes avec mon père (divorce de ma mère depuis 13 ans, qui m'a traumatisé).. Est-ce dû à mes relations et mes tracas ou est-ce que je suis folle? Dites moi s'il s'agit de crise d'asthme ( sachant que je n'en fais pas en sport mais j'en ai fait étant petite) ou de crise d'angoisse? Je vous remercie d'avance pour avoir lu jusqu'ici.
Crise d'angoisse ou d'asthme? |
1/8 |
02/08/2015 à 04:04 |
Il faut se détendre au maximum, si tu as peur que quelqu' un rentre chez toi, laisse les clés sur la porte et pour tes terreur nocturne il faut essayer de se calmer prendre un bon the et regardez un film comique ça te détendra sûrement enfin je pense
Crise d'angoisse ou d'asthme? |
2/8 |
02/08/2015 à 10:06 |
Crises d'angoisse, et pas des petites !
Tu sembles très anxieuses, si j'étais toi j'en parlerai avec mon médecin !
Crise d'angoisse ou d'asthme? |
3/8 |
02/08/2015 à 19:39 |
Je dirais que c'est de l'angoisse, ça m'arrive également. Pour le soucis de la nuit, j'ai les même peurs, j'ai des périodes de grosses flippe, et d'autres ou ça va mieux..
Ce que je fais dans ce cas, c'est bien fermé la porte à clé, et laisser la clé dessus, fermer celle de ma chambre et laisser mon volet ouvert pour avoir de la lumière..
Pourtant j'suis plus vieille que toi, y'a pas de honte ! Sinon essaye une vielleuse ?
Et comme à dit Orayi, parles en à ton médecin.
Crise d'angoisse ou d'asthme? |
4/8 |
03/08/2015 à 00:17 |
Je pense que tu as besoins d un suivi pour t aider a vaincre ceci contacte moi je suis psy
Crise d'angoisse ou d'asthme? |
5/8 |
03/08/2015 à 00:21 |
silver01 a écrit :
Je pense que tu as besoins d un suivi pour t aider a vaincre ceci contacte moi je suis psy
Pardon ? Comment ça t'es psy ?
Crise d'angoisse ou d'asthme? |
6/8 |
03/08/2015 à 01:22 |
Orayi a écrit :
silver01 a écrit :
Je pense que tu as besoins d un suivi pour t aider a vaincre ceci contacte moi je suis psy
Pardon ? Comment ça t'es psy ?
Ça fait plusieurs posts où il clame qu'il est psy justement x)
Crise d'angoisse ou d'asthme? |
7/8 |
03/08/2015 à 15:02 |
Salut moi aussi j'ai des angoisse.. c'est juste orrible mais on m'à prescrit des médicaments et sa va un peux mieux.. c'est peux être dans la tête je ne sais pas😕😉
Crise d'angoisse ou d'asthme? |
8/8 |
04/08/2015 à 00:27 |
J'ai un peu près la même chose que toi , j'en ai parler a mes parents et ils m'ont emmené chez le médecin et il a dit que j'étais anxieux et il m'a dit de faire du sport tout les jours ou du moins assez souvent , il m'a donner de l'euphitose c'est un petit médicament que tu dois prendre matin et soirs et il m'a donné des médicaments en cas de crise d'angoisse . Et il m'a dit de limiter l'ordinateur et les truc de se genre . Du coup je fais tout ce qu'il m'a dit et je veux mieux et pour ton histoire de ton père tu devrais aller voir un psy. Il peut t'aider vraiment , et je te dis juste une chose fonce chez le médecin