comment arrter de fumer?

Franchement...
Con mais efficace.
Essaye de n'avoir jamais de monnaie sur toi.
Jamais.
Si tu as de l'argent entre les mains, met le à la banque.
Moi ca a marché.
Parce que quand t'as 5-6€ sous la main c'est trop tentant


Oui j'avoue pourri comme conseil.
Moi ca a marché.

javais deja essayer ce genre de chosde en passant et repassant des images des un hopital ou elle opperer des cancers dut a la clope des images radios & autres au contraire sa ma stresser & je meatait fumer une clope sur mon balcon :s

+1 pour Nemø Mutine

Game Ovaire a écrit :

Tu peux toujours essayer la torture psychologique.

Si je continue, je vais avoir de belles dents jaunes, des poumons bien noirs et des doigts pourris.


En effet.

Bah d'abord isole toi des fumeurs, même de tes potes fumeurs. Jore tu les attend quand ils vont fumer et tu t'éloignes de la tentation.
Tu peux aussi essayer de réduire progressivement en te limitant psychologiquement à un certain nombre de paquet par semaine, de façon décroissante. Mais ça faut avoir l'esprit qui va avec.

Et puis pour finir tu peux user d'un moyen de substitution. Les sucettes c'est bien pour ça. T'en sors dés que t'as envie de fumer. Au début ça va pas être évident de faire le rapport et de voir l'utilité, mais à force ça va remplacer la nicotine. Après à toi d'arreter la sucette et ça sera déjà plus facile.
Moi j'faisais ça avec les oranges pour me passer de fumer (quoi que ce soit) et j'ai atteint mon but => Pause de 2 semaines. Mais c'était ya longtemps x).

Nemø Mutine a écrit :

Franchement...
Con mais efficace.
Essaye de n'avoir jamais de monnaie sur toi.
Jamais.
Si tu as de l'argent entre les mains, met le à la banque.
Moi ca a marché.
Parce que quand t'as 5-6€ sous la main c'est trop tentant
le probleme c est que je n ai pas le temps de manger le midi & donc je mange apres les cours avec....10€ en poches est c est vraiment tentant dalleer acheter des clopes & je voulais signaler que jai 3 potes avec qui je fais le trajet aller retour & ils fument tous donc il y a toujours des clopes autour de moi

Oui j'avoue pourri comme conseil.
Moi ca a marché.


c est impossible de ne pas avoir de monnaie pour le midi

Nemø Mutine a écrit :

Bah...
Je faisait que donner un conseil, on a pas tous le même mode de vie c'est sûr :]


merci comme meme cetait bien pensai comme meme

je sais comment tu pourrais arreté de fumé , t'a qu'a boire

C'est con mais moi j'ai arreter en me dégoutaant !! Tout ltemp je fumais beaucoup de clope et j'ai arreter comme sa sa m'avais vraiment éceurer