Arrêter de fumer.

Salut

Tu n'as pas à te cacher la dessus ce n'est pas un souci .. C'est vrai que arrêter de fumer c'est quelque chose il faut en avoir la volonté chose par exemple je n'ai pas ... Pour moi la cigarette électronique ne ma rien fais ... Ce n'est que mon avis ...

Moi je pense que d'arrêter brutalement n'est pas une bonne chose .. Tu risque d'être tendu comme un string ... Donc je te donnerai comme bon conseil déjà avoir la volonté c'est quasiment primordial et ensuite de diminuer petit à petit jusqu’à t’arrêter ... Par exemple déjà pour les économie prend du tabac à rouler .. Par contre si tu prend des roulées ne les roules pas en avance c'est débile car ça deviens un paradoxe tu fumes comme sur un paquet normal ... Tu verras que déjà ça aide .. Sur un paquet normal j'en fume 20 en une journée je suis a 10 avec les roulées pourquoi parce que souvent tu auras la flemme de rouler ta clope ... Aspect pratique et aussi assez économiques ... Parce que pour très peu d'argent en plus tu en as plus ....

Après pour les pilons je donnerai pas mon avis la dessus ... Parce que je n'en fume pas .. J'en ai déjà fumer mais perso je trouve que ça sert à rien et c'est débile mais ce n'est encore une fois que mon avis ... Donc je pourrais rien dire la dessus même si mon conseil sur le joint serait aussi de l'arrêter car c'est plus destructeur qu'une cigarette plus cher et aussi peu créer une dépendance et connaissant un ami qui a un père qui à vécu la dedans ce n'est pas très beau à voir tu peux devenir assez violent si tu venais à t'en attacher et qu'il t'en manquerai ta doses .. Mais je pense que si tu sais t'en passer essaye aussi de l'arrêter .. Après je ne t'oblige en rien ce ne sont que des conseils ...

Mon témoignage ne me concerne pas personnellement mais je n'ai jamais connu mon grand père parce qu'il est mort d'un cancer des poumons avant que je ne puisse le rencontrer, il avait 71 ans, autant dire que c'est pas vieux.
Mon père a arrêté du jour au lendemain de fumer alors qu'il touchait à la cigarette depuis 5 ans et qu'il fumait deux paquets par jour.

Pour ma part j'ai déjà fumé et je fume de temps en temps (bien que la dernière fois que j'ai fumé remonte quand même à 5 mois) et je n'en ai jamais ressenti le besoin. Je peux te conseiller de t'investir dans quelque chose d'autre, par exemple le sport, le dessin, les voyages, etc...

Je te donne ce conseil parce que ça compense énormément de remplacer un manque par une nouvelle passion, que ça soit pour un chagrin d'amour, la mort d'un proche ou n'importe quelle autre dépendance.

Bref, bon courage!

Pour arrêter moi j'ai juste éviter d'en prendre pour rien mais de temps a autres faut pas ce l'interdire jusqu'à ce que les envie c'espace de plus en plus, mais faut quand même de la volonté. Moi ça a marché mais pas sur que ça servent a tout le monde

Hey, Plus tu arrêtera tôt de fumer, plus simple ce sera, faut pas attendre 3-4ans pour se dire je vais arrêter (même si c'est tout aussi possible) Il suffit seulement d'en avoir réellement envie. Mais moi je pense que tout ce qui est d'arrêter progressivement c'est plus dure, tu alimente petit à petit le manque de la cigarette, alors qu'en arrêtant une bonne fois pour toute, tu sais que tu y touchera plus.
Apres pour arrêter de fumer il faut du courage. Moi ça fait 5ans que je fume un paquet environ par jour, j'ai pas réussi a arrêter, parseque j'étais pas réellement motivé.
Apres chacun réagis a sa manière. Et des que t'as envie de fumer fais autre chose, a la limite mange un chewing gum, va courir, occupe toi quoi. Et après le manque disparait petit a petit.
Sur ce, Bon courage !

Salut,

Moi je ne te serai pas d'une grande utilité parce que je fume encore, et de tout. Mais par exemple, je peux te parler d'un ex petit amis, qui fumais beaucoup lui aussi.

Comme toi, il ne voulait pas arrêter les joints, ce que je trouve assez compliqué. Mais il a quand même réussis, parce qu'il considéré que les clopes étaient presque pire pour la santée (Il était pas super intellogent mais bon...) Cependant voilà, si vraiment tu as la volonté d'arrêter la cigarette, n'achète déjà plus d'indus. Et la cigarette électronique c'est une bonne idée. Si vraiment tu veux pouvoir continuer à fumer des joints, achète du tabac à rouler mais pas de filtre. Comme ça tu garde ton tabac pour rouler, mais à moins de fumer des clopes au tonc ou à la marocaine (ce qui est immonde) tu ne pourras pas fumer.