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Les examens oraux me terrifient...
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Ayuu17   |
Les examens oraux me terrifient... | 15 | 18/11/13 à 19:33 |
Bonsoir!
Je fais appel à vous parce que j'ai un petit soucis, je sais que ça ne va pas totalement le régler, mais j'ai envie d'en parler pour voir si vous avec de petites astuces ou autres.
En fait le problème c'est que je suis en première, j'ai le bac qui commence à la fin de l'année dont les oraux de français pour moi qui suis en série ES 
Et.. L'idée même de savoir que je vais passer un oral de français m'angoisse au plus haut point !
Ce qui est bizarre c'est que généralement j'ai pas de mal à m'exprimer à l'oral, j'ai été très timide mais maintenant je vais beaucoup plus vers les gens, je suis plutôt avenante, je chante beaucoup et donc participe à des concerts, etc.. Mais en cours je ne lève jamais la main, je me dis que les autres doivent bien avoir la réponse, ou soit je me dis que j'ai la flemme, mais au fond c'est toujours le même problème = j'ai toujours peur de dire une bourde...
Au brevet je n'ai pas eu vraiment de mal à me débrouiller pour l'histoire des arts par exemple parce que j'avais deux profs avec qui je me sentais vraiment très à l'aise et j'étais avec une amie, pour l'oral d'anglais même si j'étais angoissée j'essayais de positiver parce que mes notes à cette époque étaient plutôt bonnes...
Mais maintenant c'est du français et c'est carrément une autre histoire, surtout qu'au lycée maintenant c'est de l'analyse avec des problématiques, et je n'ai pas du tout un esprit d'analyse, j'ai toujours eu du mal avec les commentaires composés de texte à l'écrit et alors à l'oral j'ai vraiment peur... Des fois j'angoisse tellement que l'idée même d'abandonner le lycée me vient à l'esprit et j'ai d'un coup l'envie d'en parler à ma mère, tout ça juste pour éviter les oraux du bac, juste pour vous donner un aperçu de l'ampleur du problème...
Alors est-ce qu'il y a ici des gens qui sont un peu dans le même cas de figure que moi et qui ont déjà passé leur BAC, ou alors des gens avec des conseils pour surmonter un peu cette peur ? Merci d'avance
| Les examens oraux me terrifient... | 1/15 | 18/11/2013 à 19:46 |
Il faut aller à l'oral en connaissant bien tes textes, de manière générale sans avoir appris un truc par cœur non plus, et être dans un état d'esprit de "défi": viens l'examinateur teste moi je t'attends ^^ Aussi, plus tu agiras en ayant l'air détendue, à l'aise et naturelle, plus ça t'aideras... le truc en fait c'est de dédramatiser et de voir ça comme un truc amusant, stimulant
Je sais pas si ça te parle, perso j'ai pas eu de mal pour les oraux mais si tu as fait de la scène ça devrait aller, moi en tout cas je suis plus stressé en entrant sur scène que dans ma salle d'examen :p
Allez courage! (des oraux d'entraînement prévus par ton lycée? c'est toujours bien d'en avoir fait avant)
PS: ne t'en fais pas pour le commentaire, une bonne note est plus facile à l'oral qu'à l'écrit tu peux me croire, et à l'oral t'es en terrain connu avec les textes
Je sais pas si ça te parle, perso j'ai pas eu de mal pour les oraux mais si tu as fait de la scène ça devrait aller, moi en tout cas je suis plus stressé en entrant sur scène que dans ma salle d'examen :p
Allez courage! (des oraux d'entraînement prévus par ton lycée? c'est toujours bien d'en avoir fait avant)
PS: ne t'en fais pas pour le commentaire, une bonne note est plus facile à l'oral qu'à l'écrit tu peux me croire, et à l'oral t'es en terrain connu avec les textes
| Les examens oraux me terrifient... | 2/15 | 18/11/2013 à 20:00 |
Si tu connais bien tes textes, ça ne peut que bien se passer! Je sais que c'est surtout le premier oral blanc (si vous faites un oral blanc) qui est le plus stressant. Une fois que tu sais comment ça fonctionne, bah le stress est un peu évacué pour les oraux suivants!
Sinon, je te conseillerais de t'entrainer en cours. C'est bête mais pour s'entrainer en français, y'a que ça à faire. :B
Sinon, je te conseillerais de t'entrainer en cours. C'est bête mais pour s'entrainer en français, y'a que ça à faire. :B
| Les examens oraux me terrifient... | 3/15 | 18/11/2013 à 20:04 |
Sorem a écrit :
Il faut aller à l'oral en connaissant bien tes textes, de manière générale sans avoir appris un truc par cœur non plus, et être dans un état d'esprit de "défi": viens l'examinateur teste moi je t'attends ^^ Aussi, plus tu agiras en ayant l'air détendue, à l'aise et naturelle, plus ça t'aideras... le truc en fait c'est de dédramatiser et de voir ça comme un truc amusant, stimulant
Je sais pas si ça te parle, perso j'ai pas eu de mal pour les oraux mais si tu as fait de la scène ça devrait aller, moi en tout cas je suis plus stressé en entrant sur scène que dans ma salle d'examen :p
Allez courage! (des oraux d'entraînement prévus par ton lycée? c'est toujours bien d'en avoir fait avant)
PS: ne t'en fais pas pour le commentaire, une bonne note est plus facile à l'oral qu'à l'écrit tu peux me croire, et à l'oral t'es en terrain connu avec les textes
*Vient tout casser*
J'ai eu 18 à l'écrit et 8 à l'oral.
Sinon, don't worry, no stress, ça va t'enfoncer.
Dis toi que si tu stresses, c'est tout à fait normal, et ça veut dire que c'est important pour toi. Mais comme l'a dit Sorem, dédramatise la situation et ça ira. Puis si tu connais tes textes, c'est clair qu'au moins, comme il le dit, t'es en terrain connu !
Il faut aller à l'oral en connaissant bien tes textes, de manière générale sans avoir appris un truc par cœur non plus, et être dans un état d'esprit de "défi": viens l'examinateur teste moi je t'attends ^^ Aussi, plus tu agiras en ayant l'air détendue, à l'aise et naturelle, plus ça t'aideras... le truc en fait c'est de dédramatiser et de voir ça comme un truc amusant, stimulant
Je sais pas si ça te parle, perso j'ai pas eu de mal pour les oraux mais si tu as fait de la scène ça devrait aller, moi en tout cas je suis plus stressé en entrant sur scène que dans ma salle d'examen :p
Allez courage! (des oraux d'entraînement prévus par ton lycée? c'est toujours bien d'en avoir fait avant)
PS: ne t'en fais pas pour le commentaire, une bonne note est plus facile à l'oral qu'à l'écrit tu peux me croire, et à l'oral t'es en terrain connu avec les textes
*Vient tout casser*
J'ai eu 18 à l'écrit et 8 à l'oral.
Sinon, don't worry, no stress, ça va t'enfoncer.
Dis toi que si tu stresses, c'est tout à fait normal, et ça veut dire que c'est important pour toi. Mais comme l'a dit Sorem, dédramatise la situation et ça ira. Puis si tu connais tes textes, c'est clair qu'au moins, comme il le dit, t'es en terrain connu !
| Les examens oraux me terrifient... | 4/15 | 18/11/2013 à 20:12 |
Le bac français, c'est juste apprendre les commentaires et les cours et tu reclaques la même chose... En beaucoup plus raccourci parce que t'as que 10 minutes de parole, donc tu ressors juste 4/5 idées quoi. Mon prof de français avait dit qu'en gros on réutilisait 75% de ses cours à l'oral quelque soit la problématique car ses commentaires étaient complets et on y voyait tout.
Aprés faut avoir le prof qui fait les commentaires correctement quoi.
Et les oraux en terminal ce sera la même chose. En gros tu connais d'avance les 3/4 notions que tu étudies, et si tes profs te donnent direct des cours complets, t'as juste à te faire une fiche pour chaque notion avec tes cours et à les mémoriser plus ou moins selon tes capacités en langues.
Aprés je conseil pas forcément d'apprendre par coeur car c'est ce que j'ai fais en anglais (impossible de faire autrement avec mon niveau A1) et avec le stress, j'ai oublié la plupart des trucs, et j'ai pas été capable d'aligner une phrase compléte. Resultat j'ai appris 3 notions pour me taper la moins bonne note possible.
Du coup pour l'espagnol j'ai pas appris, j'ai juste relu mes fiches et vu que le vocabulaire est plus simple à retenir, ça s'est beaucoup mieux passé. J'ai fais tout mon brouillon en français pour aller plus vite, et j'ai traduit en espagnol durant l'entretien. Et pourtant j'avais genre 9 de moyenne en espagnol
Par contre j'ai eu du bol que ma prof d'espagnol fasse tout à l'écrit car ma prof d'anglais faisait à l'oral, donc j'avais rien du tout au final. J'ai repris les cours d'espagnol que j'ai traduit comme je le pouvais en anglais...
Aprés faut avoir le prof qui fait les commentaires correctement quoi.
Et les oraux en terminal ce sera la même chose. En gros tu connais d'avance les 3/4 notions que tu étudies, et si tes profs te donnent direct des cours complets, t'as juste à te faire une fiche pour chaque notion avec tes cours et à les mémoriser plus ou moins selon tes capacités en langues.
Aprés je conseil pas forcément d'apprendre par coeur car c'est ce que j'ai fais en anglais (impossible de faire autrement avec mon niveau A1) et avec le stress, j'ai oublié la plupart des trucs, et j'ai pas été capable d'aligner une phrase compléte. Resultat j'ai appris 3 notions pour me taper la moins bonne note possible.
Du coup pour l'espagnol j'ai pas appris, j'ai juste relu mes fiches et vu que le vocabulaire est plus simple à retenir, ça s'est beaucoup mieux passé. J'ai fais tout mon brouillon en français pour aller plus vite, et j'ai traduit en espagnol durant l'entretien. Et pourtant j'avais genre 9 de moyenne en espagnol
Par contre j'ai eu du bol que ma prof d'espagnol fasse tout à l'écrit car ma prof d'anglais faisait à l'oral, donc j'avais rien du tout au final. J'ai repris les cours d'espagnol que j'ai traduit comme je le pouvais en anglais...
| Les examens oraux me terrifient... | 5/15 | 18/11/2013 à 20:12 |
15 à l'oral 8 à l'écrit.
Tu fais tes fiches,tu les apprends bien comme y faut,à partir de sa tu peux que te sentir en confiance.
C'est pas forcement les meilleurs moments de ta vie,mais faut y passer ^^.
Généralement les profs qui font passer les oraux, feront à peu prés tous pour te mettre à l'aise .
Tu fais tes fiches,tu les apprends bien comme y faut,à partir de sa tu peux que te sentir en confiance.
C'est pas forcement les meilleurs moments de ta vie,mais faut y passer ^^.
Généralement les profs qui font passer les oraux, feront à peu prés tous pour te mettre à l'aise .
| Les examens oraux me terrifient... | 6/15 | 18/11/2013 à 20:46 |
Merci beaucoup beaucoup pour vos réponses !
Sorem : Oui justement je viens d'apprendre que vendredi mon prof vas nous faire passer un petit oral d'entraînement tu es c'est ça qui a été l'élément déclencheur qui m'a fait écrire un post ici, je me suis mise à angoisser comme jamais...
Ben justement c'est un peu paradoxal parce que je chante beaucoup, je participe à des concerts et des choses comme ça et pourtant je ne stresse aaaabsolument pas, 'fin j'ai un petit noeud à l'estomac comme tout le monde mais je suis 10000000x plus à l'aise sur scène qu'en entretien..
-IdontKnow- : c'est clair que j'avais pas pensé au fait que ça ne soit que 10 minutes... En fait je panique tout suite, je réfléchis pas, c'est ça mon gros problème.
Comme vous dites faut que je prenne le temps de dédramatiser et de relativiser, j'ai vraiment tendance à m'angoisser toute seule pour pas grand chose au final.
Merci pour vos conseils, ça va déjà un peu mieux ^^!
Sorem : Oui justement je viens d'apprendre que vendredi mon prof vas nous faire passer un petit oral d'entraînement tu es c'est ça qui a été l'élément déclencheur qui m'a fait écrire un post ici, je me suis mise à angoisser comme jamais...
Ben justement c'est un peu paradoxal parce que je chante beaucoup, je participe à des concerts et des choses comme ça et pourtant je ne stresse aaaabsolument pas, 'fin j'ai un petit noeud à l'estomac comme tout le monde mais je suis 10000000x plus à l'aise sur scène qu'en entretien..
-IdontKnow- : c'est clair que j'avais pas pensé au fait que ça ne soit que 10 minutes... En fait je panique tout suite, je réfléchis pas, c'est ça mon gros problème.
Comme vous dites faut que je prenne le temps de dédramatiser et de relativiser, j'ai vraiment tendance à m'angoisser toute seule pour pas grand chose au final.
Merci pour vos conseils, ça va déjà un peu mieux ^^!
| Les examens oraux me terrifient... | 7/15 | 18/11/2013 à 20:52 |
Non mais limite, s'tu foires l'oral de français, c'est pas la fin du monde hein.
J'ai rien appris, j'ai eu 6/20 et j'ai eu mon bac quand même...
Après, faut pas mentir, y'a des profs sympas et y'en a que ça amuse de t'humilier. Mais bon, faut juste ignorer ça.
C'est ta vie, pas la leur.
J'ai rien appris, j'ai eu 6/20 et j'ai eu mon bac quand même...
Après, faut pas mentir, y'a des profs sympas et y'en a que ça amuse de t'humilier. Mais bon, faut juste ignorer ça.
C'est ta vie, pas la leur.
| Les examens oraux me terrifient... | 8/15 | 18/11/2013 à 20:53 |
Oui ben je me dis justement ça quand je prends vraiment le temps de relativiser x)
| Les examens oraux me terrifient... | 9/15 | 18/11/2013 à 21:16 |
La respiration est primordiale. Inspire très longtemps par le nez, retiens toi 10 secondes et expire doucement, toujours par le nez.
Par ailleurs, ayant des a présent trois oraux par semaine ( colles de prépa ) je t'assure qu'on n'a plus aucune appréhension quelque soit la matière. Donc entraîne toi !.
Donc entraînement + respiration c'est la clé de la sérénité
Par ailleurs, ayant des a présent trois oraux par semaine ( colles de prépa ) je t'assure qu'on n'a plus aucune appréhension quelque soit la matière. Donc entraîne toi !.
Donc entraînement + respiration c'est la clé de la sérénité
| Les examens oraux me terrifient... | 10/15 | 18/11/2013 à 21:17 |
Merci pour ce tuyau
| Les examens oraux me terrifient... | 11/15 | 18/11/2013 à 21:59 |
Dis toi que y'a pleins de gens qui passent et que t'es juste une fille parmi tous ces gens
| Les examens oraux me terrifient... | 12/15 | 18/11/2013 à 22:22 |
Aprés trouve un truc qui te détend et fais le avant de passer.
Moi j'ai été marché juste avant et j'me suis rendu compte aprés que j'étais complétement zen alors que je suis une stressée des oraux... J'suis passé en milieu d'aprés midi et j'me suis pas mise à stresser une seule minute.
Mais bon le français c'est juste coeff 2 écrit et coeff 2 oral. Aprés c'est une moyenne des 2, donc si tu t'en sors à l'écrit ça rattrapera si tu réussis pas trop l'oral. Et y'a le TPE aussi qui peut te rapporter des points. Et les sciences aussi
J'connais une fille qui a eu 3 à l'écrit de français, elle est parti avec 1 point d'avance quand même grâce aux autres matiéres. Elle a été mise en section européenne en terminale pour je ne sais quelle raison et le niveau était assez élevé dans sa classe. Elle s'est mise à bosser vers Février seulement, et elle a réussi à avoir son bac malgré qu'elle s'est galéré durant l'année. Elle s'est accroché sur la fin quoi et c'est ça qui a payé.
Moi j'ai été marché juste avant et j'me suis rendu compte aprés que j'étais complétement zen alors que je suis une stressée des oraux... J'suis passé en milieu d'aprés midi et j'me suis pas mise à stresser une seule minute.
Mais bon le français c'est juste coeff 2 écrit et coeff 2 oral. Aprés c'est une moyenne des 2, donc si tu t'en sors à l'écrit ça rattrapera si tu réussis pas trop l'oral. Et y'a le TPE aussi qui peut te rapporter des points. Et les sciences aussi
J'connais une fille qui a eu 3 à l'écrit de français, elle est parti avec 1 point d'avance quand même grâce aux autres matiéres. Elle a été mise en section européenne en terminale pour je ne sais quelle raison et le niveau était assez élevé dans sa classe. Elle s'est mise à bosser vers Février seulement, et elle a réussi à avoir son bac malgré qu'elle s'est galéré durant l'année. Elle s'est accroché sur la fin quoi et c'est ça qui a payé.
| Les examens oraux me terrifient... | 13/15 | 18/11/2013 à 22:40 |
Je ressens la même chose sauf que moi j'suis à la fac et que mon oral il est en anglais et sans notes devant tout un TD de gens que j'aime pas. Je stresse à en crever, cette matière me pourrit ma moyenne et mon moral pour un truc qui sert à que dalle. Le pire c'est que je rêverais de devoir passer passer un oral de bac de Français à la place et que pourtant j'ai pas un niveau dégueulasse.
| Les examens oraux me terrifient... | 14/15 | 19/11/2013 à 22:05 |
Je connais ça xD
A mon premier oral de français blanc, j'ai failli pleurer deux fois : en entrant parce que j'étais ultra stressée et en sortant parce que j'étais soulagée ^^
Je n'ai pas trouvé de solution miracle et ça fait presque deux ans maintenant. Mais si je peux avoir un conseil à te donner c'est d'inspirer profondément et de bien souffler avant d'entrer dans la salle. La nervosité disparaît peu à peu et ça gomme l'effet stress. Personnellement j'ai eu deux bacs blancs donc deux entraînements, le jour J, j'étais calme. Avec l'habitude on a moins peur. L'année d'après, j'ai eu un oral en anglais, un autre en espagnol, un en latin. Depuis être seule face à quelqu'un ne me stresse plus que légèrement. Avec le temps et la confiance, tu vas y arriver. Essaie juste de rester posée et de bien réviser pour être sûre de toi.
A mon premier oral de français blanc, j'ai failli pleurer deux fois : en entrant parce que j'étais ultra stressée et en sortant parce que j'étais soulagée ^^
Je n'ai pas trouvé de solution miracle et ça fait presque deux ans maintenant. Mais si je peux avoir un conseil à te donner c'est d'inspirer profondément et de bien souffler avant d'entrer dans la salle. La nervosité disparaît peu à peu et ça gomme l'effet stress. Personnellement j'ai eu deux bacs blancs donc deux entraînements, le jour J, j'étais calme. Avec l'habitude on a moins peur. L'année d'après, j'ai eu un oral en anglais, un autre en espagnol, un en latin. Depuis être seule face à quelqu'un ne me stresse plus que légèrement. Avec le temps et la confiance, tu vas y arriver. Essaie juste de rester posée et de bien réviser pour être sûre de toi.
| Les examens oraux me terrifient... | 15/15 | 21/11/2013 à 21:11 |
Merci tout le monde