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comment arreter de " grignoter "
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lucie62140   |
comment arreter de " grignoter " | 23 | 01/05/08 à 18:06 |
salut je sais pas si un topic du genre a deja était créé !
je voulais savoir si vous aviez quelque conseil pour arreter de grignoter ?
le problème c'est que quand je rentre du lycée vers 18h30 j'ai faim donc je mange n'importe quoi et je sais que c'est pas bon pour moi mais je mange quand meme !
j'pense que je vais me remettre a fumer pour éviter le grignotage, que vous soyez un mec ou une fille vos conseils sont les bienvenus ! merci
| comment arreter de " grignoter " | 1/23 | 01/05/2008 à 18:08 |
Fumer ne m'empêche pas du tout de grignoter 
| comment arreter de " grignoter " | 2/23 | 01/05/2008 à 18:10 |
PoO_PoO a écrit :
Fumer ne m'empêche pas du tout de grignoter
Malheuresement si. Ca coupe la faim.
Fumer ne m'empêche pas du tout de grignoter
Malheuresement si. Ca coupe la faim.
| comment arreter de " grignoter " | 3/23 | 01/05/2008 à 18:10 |
Non ! Il faut manger toutes les cochonnerie qu'on trouve, c'est trop bon !
Dieu a fait qu'elles existent, pourquoi s'en priver ?
Dieu a fait qu'elles existent, pourquoi s'en priver ?
| comment arreter de " grignoter " | 4/23 | 01/05/2008 à 18:11 |
Je fume & je grignote 
| comment arreter de " grignoter " | 5/23 | 01/05/2008 à 18:11 |
lol ben moi aussi jgrignote tous le temps et y'a pas de solution mais bon jmen fou je grossis pas alr ...
| comment arreter de " grignoter " | 6/23 | 01/05/2008 à 18:13 |
Non mais moi c'est décidé, je rongerai mes ongles et je boufferai des chewing-gum (sans sucre 
) à longueur de journée pour ne plus grignoter .. Sans oublier de me fait un gros goûter en rentrant du bahut pour plus avoir faim avant l'heure du repas !
) à longueur de journée pour ne plus grignoter .. Sans oublier de me fait un gros goûter en rentrant du bahut pour plus avoir faim avant l'heure du repas !
| comment arreter de " grignoter " | 7/23 | 01/05/2008 à 18:13 |
missclimb a écrit :
lol ben moi aussi jgrignote tous le temps et y'a pas de solution mais bon jmen fou je grossis pas alr ...
bah c'est cool mais on s'en fou, non?
lol ben moi aussi jgrignote tous le temps et y'a pas de solution mais bon jmen fou je grossis pas alr ...
bah c'est cool mais on s'en fou, non?
| comment arreter de " grignoter " | 8/23 | 01/05/2008 à 18:13 |
missclimb a écrit :
lol ben moi aussi jgrignote tous le temps et y'a pas de solution mais bon jmen fou je grossis pas alr ...
bah tu as bien de la chance , tu peux continuer alors
lol ben moi aussi jgrignote tous le temps et y'a pas de solution mais bon jmen fou je grossis pas alr ...
bah tu as bien de la chance , tu peux continuer alors
| comment arreter de " grignoter " | 9/23 | 01/05/2008 à 18:14 |
Polly Jean a écrit :
PoO_PoO a écrit :
Fumer ne m'empêche pas du tout de grignoter
Malheuresement si. Ca coupe la faim.
oui ca coupe la faim
PoO_PoO a écrit :
Fumer ne m'empêche pas du tout de grignoter
Malheuresement si. Ca coupe la faim.
oui ca coupe la faim
| comment arreter de " grignoter " | 10/23 | 01/05/2008 à 18:15 |
Avant je grignotais pas mal , maintenant j'ai trouver une solution : les chewing gum
pour moi ça marche , je ne fais que macher , en rentrant chez moi , et comme ça jpense plus a manger =)
pour moi ça marche , je ne fais que macher , en rentrant chez moi , et comme ça jpense plus a manger =)
| comment arreter de " grignoter " | 11/23 | 01/05/2008 à 18:20 |
pourquoi arrêter.
Y A QUE CA DE BON DANS LA VIE.
Y A QUE CA DE BON DANS LA VIE.
| comment arreter de " grignoter " | 12/23 | 01/05/2008 à 18:24 |
Clairounette92 a écrit :
Avant je grignotais pas mal , maintenant j'ai trouver une solution : les chewing gum
pour moi ça marche , je ne fais que macher , en rentrant chez moi , et comme ça jpense plus a manger =)
je mache deja pas mal aussi !
Avant je grignotais pas mal , maintenant j'ai trouver une solution : les chewing gum
pour moi ça marche , je ne fais que macher , en rentrant chez moi , et comme ça jpense plus a manger =)
je mache deja pas mal aussi !
| comment arreter de " grignoter " | 13/23 | 01/05/2008 à 18:25 |
Trouver une occupation
| comment arreter de " grignoter " | 14/23 | 01/05/2008 à 18:25 |
Spider COCHONNE a écrit :
pourquoi arrêter.
Y A QUE CA DE BON DANS LA VIE.
pourquoi arréter ? parce que ça fait grossir de manger des cochonneries
pourquoi arrêter.
Y A QUE CA DE BON DANS LA VIE.
pourquoi arréter ? parce que ça fait grossir de manger des cochonneries
| comment arreter de " grignoter " | 15/23 | 01/05/2008 à 18:29 |
Eh_cri a écrit :
Non mais moi c'est décidé, je rongerai mes ongles et je boufferai des chewing-gum (sans sucre ) à longueur de journée pour ne plus grignoter .. Sans oublier de me fait un gros goûter en rentrant du bahut pour plus avoir faim avant l'heure du repas !
Les chewing gum sans sucre contiennent du sorbitol (qui est accessoirement un laxatif), du xylitol et aussi de l'aspartame qui sont des édulcorants (substitut de sucre parfois jusqu'à 200 fois plus fort que du saccharose) et vu qu'ils agissent comme du glucose (enfin gustativement). C'est juste des trompe-cerveau. Dans le sens où tu fais croire au cerveau qu'il va recevoir du glucose alors que ça n'en est pas. Donc tu ne fais qu'attiser les besoins en sucre.
En gros, ça sert à rien.
Non mais moi c'est décidé, je rongerai mes ongles et je boufferai des chewing-gum (sans sucre ) à longueur de journée pour ne plus grignoter .. Sans oublier de me fait un gros goûter en rentrant du bahut pour plus avoir faim avant l'heure du repas !
Les chewing gum sans sucre contiennent du sorbitol (qui est accessoirement un laxatif), du xylitol et aussi de l'aspartame qui sont des édulcorants (substitut de sucre parfois jusqu'à 200 fois plus fort que du saccharose) et vu qu'ils agissent comme du glucose (enfin gustativement). C'est juste des trompe-cerveau. Dans le sens où tu fais croire au cerveau qu'il va recevoir du glucose alors que ça n'en est pas. Donc tu ne fais qu'attiser les besoins en sucre.
En gros, ça sert à rien.
| comment arreter de " grignoter " | 16/23 | 01/05/2008 à 18:31 |
Mange plus le midi, et le soir en rentrant mange une pomme ou un autre fruit si tu ne peux pas te retenir. Sinon demande à tes parents si le repas peut avancer un peu (genre 19h, enfin je ne sais pas à quelle heure tu manges), parles-leurs de ton problème avec le grignotage.
Sinon, prends des coupes faims naturels. Tu peux en trouver en pharmacie sous forme de gélules, mais assure toi que ça vienne d'une plante et non de produits chimiques.
Pour ceux qui parle de se ronger les ongles pour éviter de grignoter, je vous ne le recommande pas du tout.
Ca empêche pas le grignotage, ça se ronge super vite et après t'en a plus, et tu veux encore les ronger et ça se mets à saigner ou pas, mais ils sont tellements courts que ça fait mal...
J'vous vois venir avec vos 'non mais je vais pas trop ronger, je sais me controler', mais HAHA c'est comme le nutella, on en mange un peu et.. on peut plus s'arrêter. En plus c'est moche.
Donc je vous recommande de ne pas essayer et j'sais ce que je dis malheureusement -_____-'.
Sinon, prends des coupes faims naturels. Tu peux en trouver en pharmacie sous forme de gélules, mais assure toi que ça vienne d'une plante et non de produits chimiques.
Pour ceux qui parle de se ronger les ongles pour éviter de grignoter, je vous ne le recommande pas du tout.
Ca empêche pas le grignotage, ça se ronge super vite et après t'en a plus, et tu veux encore les ronger et ça se mets à saigner ou pas, mais ils sont tellements courts que ça fait mal...
J'vous vois venir avec vos 'non mais je vais pas trop ronger, je sais me controler', mais HAHA c'est comme le nutella, on en mange un peu et.. on peut plus s'arrêter. En plus c'est moche.
Donc je vous recommande de ne pas essayer et j'sais ce que je dis malheureusement -_____-'.
| comment arreter de " grignoter " | 17/23 | 01/05/2008 à 18:32 |
Il faut se coudre la bouche...
| comment arreter de " grignoter " | 18/23 | 01/05/2008 à 18:33 |
Heart of glass a écrit :
Mange plus le midi, et le soir en rentrant mange une pomme ou un autre fruit si tu ne peux pas te retenir. Sinon demande à tes parents si le repas peut avancer un peu (genre 19h, enfin je ne sais pas à quelle heure tu manges), parles-leurs de ton problème avec le grignotage.
Sinon, prends des coupes faims naturels. Tu peux en trouver en pharmacie sous forme de gélules, mais assure toi que ça vienne d'une plante et non de produits chimiques.
Pour ceux qui parle de se ronger les ongles pour éviter de grignoter, je vous ne le recommande pas du tout.
Ca empêche pas le grignotage, ça se ronge super vite et après t'en a plus, et tu veux encore les ronger et ça se mets à saigner ou pas, mais ils sont tellements courts que ça fait mal...
J'vous vois venir avec vos 'non mais je vais pas trop ronger, je sais me controler', mais HAHA c'est comme le nutella, on en mange un peu et.. on peut plus s'arrêter. En plus c'est moche.
Donc je vous recommande de ne pas essayer et j'sais ce que je dis malheureusement -_____-'.
mercii pour tes conseils
Mange plus le midi, et le soir en rentrant mange une pomme ou un autre fruit si tu ne peux pas te retenir. Sinon demande à tes parents si le repas peut avancer un peu (genre 19h, enfin je ne sais pas à quelle heure tu manges), parles-leurs de ton problème avec le grignotage.
Sinon, prends des coupes faims naturels. Tu peux en trouver en pharmacie sous forme de gélules, mais assure toi que ça vienne d'une plante et non de produits chimiques.
Pour ceux qui parle de se ronger les ongles pour éviter de grignoter, je vous ne le recommande pas du tout.
Ca empêche pas le grignotage, ça se ronge super vite et après t'en a plus, et tu veux encore les ronger et ça se mets à saigner ou pas, mais ils sont tellements courts que ça fait mal...
J'vous vois venir avec vos 'non mais je vais pas trop ronger, je sais me controler', mais HAHA c'est comme le nutella, on en mange un peu et.. on peut plus s'arrêter. En plus c'est moche.
Donc je vous recommande de ne pas essayer et j'sais ce que je dis malheureusement -_____-'.
mercii pour tes conseils
| comment arreter de " grignoter " | 19/23 | 01/05/2008 à 18:43 |
HAN ! Et moi t'as rien compris à ce que je narrais.
| comment arreter de " grignoter " | 20/23 | 01/05/2008 à 18:50 |
Vicky Addict a écrit :
HAN ! Et moi t'as rien compris à ce que je narrais.
si ! en gros les chewing-gum servent à rien ^^
HAN ! Et moi t'as rien compris à ce que je narrais.
si ! en gros les chewing-gum servent à rien ^^