Insomnie quoi faire???????

Quel âge avez-vous ?

Moins de 18 ans

18 ans ou plus

jolie_sab   Insomnie quoi faire??????? 3 23/02/06 à 03:11

Salut a tous,
J'ai 14 ans et depuis quelques années je fait de l'insomnie.J'ai de la difficulté a m'endormir je me couche a 10h et je ne m'endors pas avant 2h du matin.J'ai tout essayer:les tisanes,les bains,la musique douce,les différentes position de sommeil et meme de mettre des bas il parait que sa marche.Quand je réussis finalement a m'endormir je me réveille plus fatiguer le matin meme si j'ai dormi 10 heures ou plus.

Aider-moi je ne sais plus quoi faire et je m'inquiete de ma santé
Faire la biz Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad

Insomnie quoi faire??????? 1/3 23/02/2006 à 03:13
Je suis dans le meme cas que toi j'ai tout essayé meme les somniferes!!
Pendant un moment c'était avec de l'hardcore que j'arrivai a m'endormir mais a force j'ai pris l'habitude et ca marche plus donc désolé la miss jpeut pas t'aider Faire la biz
Insomnie quoi faire??????? 2/3 23/02/2006 à 09:27
fo boire du lait !! Innocent
Insomnie quoi faire??????? 3/3 23/02/2006 à 10:40
pareil, maintenant en semaine je dors environ 2-3h par nuit... on s'habitue... et au bout d'un moment, en general le week end, jsui telemen crevée ke jdor tte seule pendan 20h
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