kestion regime !!

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Neptune_ kestion regime !! 13 26/07/06 à 16:26

Euh en faite je voudrais savoir si parmis vous y'a pas des gens qui conaissent une programme de regime, paske on en voit plein mais souvent c'est des truc pas super bon pour la santé ou ca marche pas ou des machin ainsi ... si quelqu'un pouvais m'aiider .. (c'est pas pour moi, paske je vois dja bien arriver des message arriver du genr : com si tavai bezoin d'un regim espece danorexik)
Donc voila .. merci Wink

Neptune_  
kestion regime !! 1/13 26/07/2006 à 16:30
Rolling Eyes
Ancien membre 
kestion regime !! 2/13 26/07/2006 à 16:32
Euh...
... Manger des Bananes ? Mr. Green
Ancien membre 
kestion regime !! 3/13 26/07/2006 à 16:33
ben moi j'ai jamais fait de régime ^^ mais il parait que si tu veut pas grossir faut manger SEULEMENT aux heures de repas jamais mangez toutes sortes de biscuit au chocolat a n'importe qu'elle heures.il faut aussi avoir des repas équilibrer c'est a dire pas Mcdonald tout les jours.
Voila c'est tout ce que je sais j'espère que sa t'aidera Smile
Ancien membre 
kestion regime !! 4/13 26/07/2006 à 16:34
manger des bananes la tu grossi, vu que la banane et le fruit le plus sucré !!!! Very Happy Smile Star
bas sinon, éviter le sucre, faire du sport boire bocoups d'eau !!!!
Neptune_  
kestion regime !! 5/13 26/07/2006 à 16:37
marci bien Smile
Ancien membre 
kestion regime !! 6/13 26/07/2006 à 16:45
faire un minimum de sport et manger équilibré!
c'est le seul reméde qui détruise pas la santé!
ca fait pas maigrir ms au lieu d'avoir de la graisse,t'as du muscle aprés!
voila Faire la biz
Neptune_  
kestion regime !! 7/13 30/07/2006 à 21:08
oki merci ..
pa d'ote gens ?!
idee_fix  
kestion regime !! 8/13 30/07/2006 à 21:20
weight weatchers c tt simple va voir sur google (hé oui, google est ton ami)
english_girl  
kestion regime !! 9/13 30/07/2006 à 21:34
ba tout dépends de combien tu veux perdre! Moi je fais un régime, qui M A R C H E ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! le WEIGHT WATCHERS!! Sa coute pas cher 10euros la séance et c une fois par semaine.
va sur ce site pour plus de renseignements: http://www.weightwatchers.fr
j'espère que sa taidera, parce que moi, c'était ce quil me fallait!! tu manges CE QUE TU VEUX!! pas mal hein??
redonne moi de tes nouvelles...
;-)
kisss
destiny  
kestion regime !! 10/13 30/07/2006 à 21:37
moi je suis obligée d'en faire en permanence donc ce que je fais c'est que je ne mange pas le soir, je mange bien le matin, un peu moins laprem...et je fais du sport ...c tt con mais ca marche
et va en boite ca fait prendre du poids quand tu danse mdr...
destiny  
kestion regime !! 11/13 30/07/2006 à 21:37
ah oui et bois bcp d'eau
SpinG 
kestion regime !! 12/13 30/07/2006 à 21:47
Moi j'ai trouvé un truc dans le Télé Star ! C'est pas vraiment un régime c'est seulement pour avoir "un corp parfait" ^^ Ca marche en 15 jours, 30 min tous les jours et c'est trop crevant... 3 series de 20 abdos, des exos musculaires... Et tous les 3/4 jours le niveau augmente, la galère...

Ca dépend quel genre de régime tu recherches, si tu préfères un régime qui te fasse maigrir par la bouffe, ou par le travail physique
Neptune_  
kestion regime !! 13/13 01/08/2006 à 22:07
oki oki !!
merci bien les gens Smile
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