maillot de bains ==) maigrir !

Quel âge avez-vous ?

Moins de 18 ans

18 ans ou plus

Forums pour ados - Pour les filles...
ptitebille maillot de bains ==) maigrir ! 9 06/03/06 à 20:29

voila je vais surment partir pendant les grandes vancances avec deux amies et le frère d'une de mes amies qui est aussi le mec que j'aime et avec qui je voudrais sortir Very Happy seulement direction la bretagne donc la mer donc maillot de bain ! et voila j'aimerai perdre environ trois ou quatre kilos surtout au niveau des cuisses comment je peux faire ? et surtout quels sont les bons exercices à faire genre les abdos ? merci beaucoup !

life123 
maillot de bains ==) maigrir ! 1/9 06/03/2006 à 20:30
bne kestion mwa osi jvoudré mégrir
Ancien membre 
maillot de bains ==) maigrir ! 2/9 08/03/2006 à 08:57
Vas sur tasanté.com tu trouveras tout un tas de trucs sur les exos a faire pour les cuisses fesses et hanches Very Happy
ILoveMyLife  
maillot de bains ==) maigrir ! 3/9 08/03/2006 à 09:00
dabbord, la premiere chose LANOURRITURE manger au heurs des repas et pas aussi entre deu!!!
essaye de suprimer le gouté, et mange bien! c'est a dir: fruit legume féculen produit laitié (manger de tout mais n'abuser de rien oki?) ensuite essaye def air des abdo et d exo du genre pr te muscler et sinon je sais pas trop kel otre tipe dexo tu peu fair.... voila jespere ke ca tora aider miss!!
---ViVrE sAnS CoMpLeXeS----
justloveuse34  
maillot de bains ==) maigrir ! 4/9 08/03/2006 à 09:01
pa de micacle boit bcp d'eau arrête de pouffer du sucre,du sel et de grignoté mange d fruits et fait de la natation et vla en 4 mois tkt tu vra un pti t36^^

ps:jai une ami ki pendant un mois a déprimer (casser av son mec)elle fser ke pleurer et tt elle manger pa el fser un 42 elle est tomber a un 36!!!!ms elle manger casiment pa nwa jen rvien pa et elle a pa mito jlai revu derniérement^^
ILoveMyLife  
maillot de bains ==) maigrir ! 5/9 08/03/2006 à 09:02
we mais tombe pas en déprime!! Wink c pa grave! ya des choses bien plus grave o monde tkt Fleurs
ptitebille 
maillot de bains ==) maigrir ! 6/9 08/03/2006 à 12:23
merci j'ai deja perdu depuis plus de deux semaines 3kilos je trouve ca assez bizarre mais je ne mange plus entre les repas je mange des yaourts natures et plus de gateaux et depuis deux jours je me suis mis aux abdos et autres ptits exercices ! c'est dur mais je n'ai jamais été aussi motivée ! merci beaucoup jvé aller faire un tour sur tasanté.com biz
dieseloon  
maillot de bains ==) maigrir ! 7/9 08/03/2006 à 12:27
il faudrait que tu arretes de manger entre les repas, ne pas boire de boissoins trop sucrés, etc..

mais pour ton maillot, ne t'inquietes pas, achete en un avec le bas en forme de short, ca cachera un peu des hanches
Ancien membre 
maillot de bains ==) maigrir ! 8/9 08/03/2006 à 14:39
on peut se baigner en Bretagne ? Sérieux ?
Fait pas trop froid ?

Sifflote
Ancien membre 
maillot de bains ==) maigrir ! 9/9 08/03/2006 à 15:54
c tro galère de mégrir!!!! ta réson de t'y prendre maintenan paske c dur é i fo du ten!!! bone chance!
Recommande ce site a tes ami(e)s | Aller en haut

Partenaires : Énigmes en ligne