"Mamie, sors de ce corps !"

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Goblin "Mamie, sors de ce corps !" 20 14/06/10 à 18:01

Bonsoir bonsoir tout le monde,

Voilà, je crois avoir un problème (enfin, encore un). Un problème avec le sommeil. Disons que j'ai besoin de beaucoup dormir la nuit pour ne pas être fatiguée le lendemain (pas moins de 8h-8h30), et que même lorsque j'ai fait une "bonne nuit", je ressens le besoin après déjeuner de faire une sieste.

Oui je sais, c'est ridicule, mais depuis un an à peu près je ne peux plus de me passer de dormir 15-20 minutes le midi lorsque je rentre chez moi avant de retourner en cours. Autrement, je suis complètement amorphe tout l'après-midi, et je manque de m'endormir pendant les cours. Qui plus est, le week end, même si je n'ai pas fait de trucs particulièrement fatiguant, je serais capable de dormir 12h d'affilée par nuit.

Donc je me demandais si c'est vraiment moi qui aie un soucis, ou si c'est un "symptôme" que beaucoup de jeunes connaissent, blablabla. Surtout que je commence à me dire que l'année prochaine, puisque je pars de chez moi pour commencer mes études, je pourrai plus faire ça, et c'est stressant.

Suis-je la seule dans ce cas ? Papillon

Ancien membre 
"Mamie, sors de ce corps !" 1/20 14/06/2010 à 18:05
Moi aussi j'pourrais passer ma vie à dormir, des fois, sans même savoir pourquoi. Si tu bosses beaucoup niveau cours, ça peut être une raison. Quand je révise (genre là pour le bac) j'suis out, et j'irais bien m'coucher à 21h...
Dazzlious 
"Mamie, sors de ce corps !" 2/20 14/06/2010 à 18:06
J'ai toujours énormément dormi aussi. C'est limite infernal. Mais je pense aussi que c'est une question d'habitude, et un peu un cercle vicieux, dans la mesure où plus on dort, plus on a envie de dormir.

L'année prochaine tu prendras un rythme différent, et tu t'y feras, c'est comme tout.
Ancien membre 
"Mamie, sors de ce corps !" 3/20 14/06/2010 à 18:07
C'est un rythme de sommeil tout à fait normal et très sain.
Ancien membre 
"Mamie, sors de ce corps !" 4/20 14/06/2010 à 18:07
Un peu pareil, si j'ai pas 9h de sommeil je suis en mode grosse larve. Vive le café Papillon
julie1618 
"Mamie, sors de ce corps !" 5/20 14/06/2010 à 18:08
Moi c'est pas tout à fait ça , mais je dors beaucoup la nuit
et je m'endors souvent en cours , pourtant je ne ressent pas de fatigue particuliaire . Le week end , je ne faais pourtant rien . Le seul truc qui a un effet sur moi c'est le Maté , mais a ne surtout pas prendre après 16h , sinon on dort pas de la nuit PAS DU TOUt !
Ancien membre 
"Mamie, sors de ce corps !" 6/20 14/06/2010 à 18:09
A notre âge c'est normal que notre corp est envie de dormir ;) après faut pas trop abuser non plus lol mais je pense que ça dépend de chacun ;)
Game Ovaire 
"Mamie, sors de ce corps !" 7/20 14/06/2010 à 18:09
Titre innaproprié. Plus on vieillit moins on a besoin de sommeil.

Sinon c'est normal. C'est ton rythme. Le corps ne fait que s'y habituer.
Waterlily  
"Mamie, sors de ce corps !" 8/20 14/06/2010 à 18:17
moi je me sens obligé en quelque sorte de dormir au moins 9h par nuits et comme je suis en vacance je dors 12h et la je me dit que je suis en bonne santé et tout ça a cause des scientifique qui disent que un lycéen doit dormir 9h par nuit .
Tzukette  
"Mamie, sors de ce corps !" 9/20 14/06/2010 à 18:18
oh tu n'es pas la seule moi aussi Yeux Bleus
et ça me dérange pas. sauf que sans mon café bien je ressemble plus à un coussin à pattes.
Goblin  
"Mamie, sors de ce corps !" 10/20 14/06/2010 à 18:18
Game Ovaire a écrit :

Titre innaproprié. Plus on vieillit moins on a besoin de sommeil.

Sinon c'est normal. C'est ton rythme. Le corps ne fait que s'y habituer.



Les vieux sont connus pour faire des siestes, c'tout.

Je ne trouve pas ça vraiment normal d'être aussi fatiguée alors qu'on a dormi plus que correctement. La plupart des gens autour de moi se contentent de 7h par nuit, voire moins. De plus, j'ai souvent beaucoup de mal à m'endormir le soir. J'arrive pas du tout à contrôler ça.
Ma mère me dit souvent que c'est le contrecoup des longues soirées que je fais environ deux fois par semaine, mais je trouve ça bizarre que ça se répercute sur tout le reste de la semaine.

Je serai en prépa l'année prochaine, va vraiment falloir que tout ça change...
Et puis j'aime pas le café Sad
Ancien membre 
"Mamie, sors de ce corps !" 11/20 14/06/2010 à 18:20
Non mais, c'est techniquement impossible de bien dormir à écouter les prof. Genre, tu rentres vers 18h20, là, d'après eux t'es censé bosser 3h, 21h20. Accessoirement, on se lave et on mange un minimum, 22h. Réveil à 6h. 8h de sommeil... quand on arrive à s'endormir. Et après MAIS ON NE DORT PAS SUR SA TABLE. Lol.
julie1618 
"Mamie, sors de ce corps !" 12/20 14/06/2010 à 18:20
Moi je parle de maté , ça peut avoir pleins de goutts différents ...
Ancien membre 
"Mamie, sors de ce corps !" 13/20 14/06/2010 à 18:21
Euh, oui non mais c'est logique que si tu fais de loooongues soirées, au final, ça passe pas... On est jeunes, mais bon.
Holà Tavernier! 
"Mamie, sors de ce corps !" 14/20 14/06/2010 à 18:23
je connaissais quelqu'un comme toi, mai si il faisait beaucoup de sport. Chaque temps qu'il avait, il le passait a dormir..


Moi, tout le contraire, je ne dors pas beaucoup par nuit, et ne ressent pas de fatigue.
Une bonne douche suffit à me réveiller.
BabeRuthless  
"Mamie, sors de ce corps !" 15/20 14/06/2010 à 18:40
Au moins t'as trouvé ton rythme. Canard
Samoth 
"Mamie, sors de ce corps !" 16/20 14/06/2010 à 19:27
Un besoin important de sommeil peut être lié à une dépression aussi. Mais bon, 8h/8h30 y a vraiment rien d'anormal.
Holà Tavernier! 
"Mamie, sors de ce corps !" 17/20 14/06/2010 à 21:12
pour être au top, un humain adulte a besoin de dormir entre 8h et 10h par nuit.
Je_crois  
"Mamie, sors de ce corps !" 18/20 14/06/2010 à 21:23
julie1618 a écrit :

Moi je parle de maté , ça peut avoir pleins de goutts différents ...


Et la yerba mate, ça se trouve facilement en magasin ?
Sí, me gusta el mate ...

J'aime le titre.
Fleurs
julie1618 
"Mamie, sors de ce corps !" 19/20 15/06/2010 à 22:44
Je_crois a écrit :

julie1618 a écrit :

Moi je parle de maté , ça peut avoir pleins de goutts différents ...


Et la yerba mate, ça se trouve facilement en magasin ?
Sí, me gusta el mate ...

J'aime le titre.
soit en magasin bio , ou alors dans certaine grandes surfaces


Ancien membre 
"Mamie, sors de ce corps !" 20/20 15/06/2010 à 23:00
ce n'est pas trop mais c'est vra ique tu rique d'avoir moins le "temps" de dormir l'année prochaine

Essaye d'habituer ton corps à moins dormir... je sais que moi plus je dors plus j'ai envie de dormir

Et pour le café on s'y fait quand y a plsu que ça MDR
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