Methode Lafay !

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slash91800 Methode Lafay ! 9 Ce jour à 16:23

Bonjour a tous , je viens de m'acheter la methode lafay ! mais voila , je ne sais pas trop comment créer un programme parfait pour moi c'est a dire au niveau des exos , de l'alimentation , enfin de tout , et j'aimerais beaucoup discuter avec des gens qui utilise la méthode pour qu'il me parle de leur débuts sur SE ou msn ! merci a vous !!!

weezybaby  
Methode Lafay ! 1/9 19/01/2010 à 22:12
lit le livre et shuutt il ya tout dedans Smile Jap
slash91800  
Methode Lafay ! 2/9 20/01/2010 à 16:30
mDr xD okay ^^
slash91800  
Methode Lafay ! 3/9 22/01/2010 à 14:06
j'aimerais en parler avec des gens qui l'utilise , peut etre ils peuvent me donner des conseil precieux pour ne pas abandoner ou pour mieux travailler ,
weezybaby  
Methode Lafay ! 4/9 23/01/2010 à 03:30
hum je suis un ancience utilisateur,je susi en repos actuelement j'ai eu un accident de route donc...faut que j'attend encor 2 ou 3 mois pour reprendre
weezybaby  
Methode Lafay ! 5/9 23/01/2010 à 03:32
slash91800 a écrit :
j'aimerais en parler avec des gens qui l'utilise , peut etre ils peuvent me donner des conseil precieux pour ne pas abandoner ou pour mieux travailler ,

les conseils precieux pour ne pas abondonner ou pr mieux travailler, ya totu sur le livre,fait toi un carnet et lit la partie comment prorgesser il ya tout ;) c un livre perfect
slash91800  
Methode Lafay ! 6/9 23/01/2010 à 13:16
lol bon bah moi qui aime pas la lecture tampis je vais m'y mettre lol ;) , au faite desoler pour ton accident ^^
Ancien membre 
Methode Lafay ! 7/9 23/01/2010 à 13:32
Ouais franchement t'inquiète pas y'a tout dans le bouquin Smile
tanatloque  
Methode Lafay ! 8/9 23/01/2010 à 14:29
Moi je l'utilise depuis 3 mois,j'ai pris 4kg donc voilà c'est vraiment génial comme livre...
Bah en faite tu suis exactement ce qui est dis dans le livre, t'as des niveaux et tout est indiqué dans le livre Smile
slash91800  
Methode Lafay ! 9/9 23/01/2010 à 17:28
daccord vraiment merci les gars jferais ptet un topic avec mes news ^^
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