Mes mollets & le footing.

Usopp

Mes mollets & le footing.

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10/02/11 à 16:42

Ami(e) internaute, bonjour!

A défaut d'être inscrit sur un forum qui traiterait mieux mon problème, je vais tenter ma chance ici.

Je suis un petit bonhomme qui a décidé d'aller bouger ses fesses et d'aller courir au moins une fois par semaine en dehors de mes entrainements. La volonté est là, visiblement l'endurance aussi mais mes mollets toupouri ne répondent pas présent!

A chaque fois c'est le même scénario, après 3 ou 4 kilomètres ils sont -super- dur, et ça ne s'améliore pas en courant plus!
La dernière fois je me suis bêtement dit "Après 5 ou 6 kilomètres, ça ira mieux!" Résultat j'ai eu une contracture des deux mollets en même temps une semaine d'arrêt de sport bonjour.

Du coup je sais pas trop quoi faire, je m'étire, je bois de l'eau mais le problème revient toujours.

Concernant les problèmes récurrents de mon petit corps, j'ai une circulation du sang pitoyable, mes mains deviennent violettes dés qu'il fait froid (Syndrôme de Raynaud je crois, rien de grave!) et j'ai les pieds plats!

Est-ce que ça pourrait y être pour quelque chose?

Merci d'avance.

PayeTaTete  

Mes mollets & le footing.

1/3

10/02/2011 à 17:53

Deja vas voir un Orthopediste pour tes pied plats moi aussi avant javait les pieds plats (enfin je l'ai ai encore un peux :p ) Mais au bout d'un moment j'en suis arriver a un point que meme pour sortir 1heure dehors javais trop mal au pied (a la voute) et a la cheville. Voila c'est tous ce que je peux te dire.

kelie  

Usopp  

Mes mollets & le footing.

3/3

10/02/2011 à 18:14

Rien de dramatique, je fais du sport régulièrement sans problème et mis à part le problème de mollets le reste n'est qu'un détail!

L'orthopédiste je l'ai déjà vu quand j'étais petit, mes pieds sont "corrigés" mais il n'empêche qu'ils ne seront jamais normaux