Mon corps.

Tu as 15 ans. Laisse ton corps se faire, quand t'auras 20 ans t'as de bonnes chances de ne pas avoir du tout le même corps.
Par contre se sous alimenter c'est le meilleur moyen de réellement devenir grosse et surtout de le rester toute ta vie. De plus on ne peut pas grand chose contre sa morphologie, si on est ronde on l'est, pas la peine d'essayer de devenir mince. Ça reste un corps tout à fait attirant, tu devrais essayer de te focaliser sur ce qui est beau chez toi, du moins ce qui te plait et de laisser un peu tomber ce qui ne te plait pas.
Enfin avec l'âge on s'accepte de mieux en mieux. Courage, l'adolescence c'est pas cool mais ça dure pas

Je fais à peu près la même taille/poids, et je me trouve juste hyper maigre x)

Hopiness a écrit :

Putin, je fais 1m65 pour 58kg, et j'ai l'impression d'être casi anorexique, alors toi grosse ? xD




Y'a l'ossature à prendre en compte.

Hopiness a écrit :

Tu vas pas me dire qu'on peux être grosse des os ? o.o
je croyais que c'était une blague pour faire genre "je suis pas gros, j'ai juste des gros os" xD




D'accord.... Et bien si, tout le monde n'a pas la même ossature, ça parait assez évident quand même...

Nan mais je veux dire, ok nos os ont du poids, je suis pas débile non plus, mais je pensais pas que y ai une diference de poids d'os entre deux personne de la même taille quoi :/

Bon ok peut-être que j'suis pas "grosse" mais le problème c'est que je savais pas comment appeler ça mais par exemple quand je m'accroupis beh il y a c'que je haie qui ressors (de la chair) :/

Alors, sache que manger peu, ça fait justement grossir, et oui ! Ton corps a besoin d'énergie pour fonctionner, si tu l'en prive, il stocke, et donc, tu prends du poids.

Si tu veux un corps "fitness", c'est pas en faisant du sport "de temps en temps" que tu y arriveras. Il faut faire plusieurs séances de sport par semaine, et attendre environ un mois avant de voir de bons résultats. Et tu resteras jamais motivée si tu le fais juste pour l'esthétique. Faut avoir vraiment envie de faire du sport pour être en bonne santé, et pour se sentir bien dans son corps, et dans sa tête. En prime, le sport évacue le stress et la mauvaise fatigue, donc c'est tout benef !

Si tu as vraiment besoin de perdre un peu de poids, suis "Le Secret Du Poids". Groupe Facebook, "LSDP" en appli sur le téléphone. Sur le groupe, tout est expliqué, pour justement ne pas faire la bêtise de manger n'importe quoi, n'importe comment, trop, ou pas assez. Donc fouille un peu, ou demande moi par mp.
Si tu n'as pas de kg à perdre et que tu es juste mal dans ta tête, va sur Google et recherche le Nu Project. Un corps de femme, ce n'est pas ce qu'on voit tout le temps dans les magasines ou à la télé. Et ce n'est absolument pas une honte que de ne pas avoir ce corps là.
Tu es jeune, c'est "normal" que tu complexes. Mais c'est en grande partie du à notre société qui culpabilise les gens, homme comme femme d'ailleurs, sur leur physique imparfait.
C'est juste ... normal, que ta "chair" ressorte quand tu t'accroupis. Et ça arrivera même avec un corps "fitness". Alors arrête de te regarder dans le miroir, mange sainement pour être en bonne santé, fais du sport pour le plaisir, et fais en sorte d'être bien dans ton corps.

J'avais aussi des complexes à ton âge, et c'est seulement cette année que j'ai réussi à totalement m'aimer, m'accepter, et me bouger pour avoir un corps musclé et ferme non pas uniquement par esthétique, mais par envie de me bouger
Alors courage, c'est l'adolescence, ça va prendre un peu de temps, mais t'en fait pas, ça ira !

Nan mais même, mon frère est carrément en " sous-poids", ça l'empêche pas d'avoir un triple bourrelet au bide quand il s'accroupit ._.

Non sérieusement tu te fou de nous la ? Avec cette carrure tu es déjà ultra mince. Si tu continue on te confondra avec un sac d'os.

Lifenhell a écrit :

Cessez de l'agresser en lui disant qu'elle est déjà maigre et que si elle maigrit elle sera bientôt anorexique. Ce n'est pas ce genre de 'conseils' qui vont l'aider.

Tu peux trouver des petites astuces pour te sentir moins 'grosse' on va dire. Déjà, bois de l'eau chaude, beaucoup d'eau. Fais-toi des tisanes, digestives par exemple, ça aide un peu, ça fait le ventre un peu plus plat.
Surtout, continue à t'alimenter en quantités normales. Comme dit précédemment, te sous-alimenter n'aide absolument pas. Par contre, ne mange pas n'importe quoi. Limite au maximum le pain, les brioches, les gâteaux et pas de grignotage.
Continue de faire du sport, ça ne peux que te faire du bien.

Ensuite, je vais sûrement paraître rabs-joie mais ne maigrit pas trop. Je conseille toujours de faire les choses de façon à ce que tu te sentes bien dans ton corps, ne vas pas trop loin.
Après, à l'adolescence, c'est normal que ton corps change, donc ne t'affoles pas




Par contre je recommence avec les gateaux en ce moment, mais je me fais du thé "Elimination&Bien Etre" au moment du gouter, puis le matin au petit déjeuner je prend du thé minceur. Mais en ce moment comme c'est mauvais temps j'fais plus trop de sport mais j'vais m'y remettre .