musculation

Quel âge avez-vous ?

Moins de 18 ans

18 ans ou plus

debilementale   musculation 25 13/01/06 à 20:16

jémeré me muscler mé je C pa par koi commencer.
il paré kil fo atendre ke la croissance soit passée C vré??
jaten ac impassience les conseils svp Wink
et si vous avé ossi des peti exercices ke vous aV déja essayé et ki musclent bien et rapidement
merci davance

musculation 21/25 15/01/2006 à 11:59
ben commence par des pompes et des abdos !
pis pour les jambes cour bcp, et aprés tu acheteras des haleteres mais va pô trop vite non plus psk c'est vrai que si tu en fait trop sa va stopper ta croissance
musculation 22/25 15/01/2006 à 13:15
nederlandsejo> Je fais ce que je peux quand je peux (réponse a la con mdr)
Car mon état de santé me le permet pas trop souvent en ce moment en particulier...
Tony81 
musculation 23/25 15/01/2006 à 13:17
les abdos j en fait chaque soir
musculation 24/25 15/01/2006 à 13:32
Jibé> arf t'es malade
musculation 25/25 15/01/2006 à 13:36
nederlandsejo> Depuis 15 ans , oui
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