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Musculation / Vos Avis ?! :)
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Musculation / Vos Avis ?! :) | 28 | 17/12/06 à 20:37 |
Bonsoir à tous,
Voilà je voulais savoir vos avis (filles ou garçons^^) sur la musculation.
Notamment, qu'est ce que vous en pensez ? Est ce que vous mêmes vous pratiquez ?
Si, oui chez vous ou en salle de musculation ? etc...
De mon côté, j'en fais car pour moi c'est un moyen d'entretenir sa forme physique et aussi d'avoir un coprs sympa ^^ Bon faut quand même pas ressembler à Schwarzeneger, hein ..^^
Ah oui ... est ce que vous pratiquez autrement un sport aussi ??
Voilà j'attends vos avis 
ps: Désolé si ce type de topic existe, mais j'ai eu beau cherché, je n'ai pas trouév dans les topics récents (bon je sais ptet pas chercher aussi^^)
| Musculation / Vos Avis ?! :) | 21/28 | 28/12/2006 à 04:53 |
Moi je fais pas grand chose, mais je fais des abdos tous les jours, chez moi. C'est déjà sa et sa brule des calories!!!
| Musculation / Vos Avis ?! :) | 22/28 | 28/12/2006 à 05:09 |
Je pratique un tout p'tit peu la muscu...juste ce qui faut quoi. Parce que j'aime pas le bodybuilding. C'est juste histoire que mon corps soit en forme et qu'il garde la ligne.
| Musculation / Vos Avis ?! :) | 23/28 | 28/12/2006 à 13:22 |
unpeusportif34 ,desole mais , tu dis que tu te connais et tout mais a ta taille , ton poids est quand meme trres bas.
| Musculation / Vos Avis ?! :) | 24/28 | 28/12/2006 à 13:26 |
j'ai pas lu les autre reponse donc au pire je repeterai un deja dis
A l'adolescense la musculation sa peut etre handicapant
Croyer le ou pas mais cela freine de beaucoup la croissance (mon frere par exemple ^^)
donc ne focaliser pas la deçu
A la puberté la masse musculaire se developpe d'elle meme et meme si vous penser avoir passer la puberté
soyer patient si vous souhaiter grandir ^^
Pratiquer du sport sa muscle deja sans "exces"
A l'adolescense la musculation sa peut etre handicapant
Croyer le ou pas mais cela freine de beaucoup la croissance (mon frere par exemple ^^)
donc ne focaliser pas la deçu
A la puberté la masse musculaire se developpe d'elle meme et meme si vous penser avoir passer la puberté
soyer patient si vous souhaiter grandir ^^
Pratiquer du sport sa muscle deja sans "exces"
| Musculation / Vos Avis ?! :) | 25/28 | 28/12/2006 à 13:26 |
Les p'tits gars, la muscu c'est bon quand la croissance est terminée ;) alors vous jouerez les gros durs quand votre puberté sera finie ! =P
| Musculation / Vos Avis ?! :) | 26/28 | 28/12/2006 à 13:30 |
depuis l'ade de 10 ans, je soulevais des poids, pas serieusement, maintenat je fais serieusement et je fais 1.92m, c'est un des plus grands mythes de tout les temps, regarder les milliers de professionel bodybuiilders, ils ont commence tellement tot, mais la plupart font plus que la taille normale.
| Musculation / Vos Avis ?! :) | 27/28 | 28/12/2006 à 13:34 |
j'en fais vite fé chez mwa mais pas en salle mais sa entretient quand même le corps j'peux vous l'dire ^^ ! vive la "muscu" !:p
| Musculation / Vos Avis ?! :) | 28/28 | 28/12/2006 à 19:46 |
Bon bon ...
Deja prendre des complement ne sert a rien si on a pas une bonne alimentation .
La croissance :
Areter avec les aprioriés , La musculation peut tout au plus ralentir la croissance mais jamais la stopé . La croissance termine a 21 ans ( avec le rachis ) . Simple exemple : Arnorld a commencer vers 13 ans et il a continuer a grandir , regarder les photo .
Pour les tendons et ligament a moins que vous chargé assez lourd ( plus de 100Kg ) vous ne risquez rien.
Cependant quelques exos sont deconseillé du a l'execution assez dangereuse :
SQUATS
DEVELOPPES NUQUE
SOULEVES DE TERRE
Maintenant si vous avez des sources appuiant vos dires je vous attend
Deja prendre des complement ne sert a rien si on a pas une bonne alimentation .
La croissance :
Areter avec les aprioriés , La musculation peut tout au plus ralentir la croissance mais jamais la stopé . La croissance termine a 21 ans ( avec le rachis ) . Simple exemple : Arnorld a commencer vers 13 ans et il a continuer a grandir , regarder les photo .
Pour les tendons et ligament a moins que vous chargé assez lourd ( plus de 100Kg ) vous ne risquez rien.
Cependant quelques exos sont deconseillé du a l'execution assez dangereuse :
SQUATS
DEVELOPPES NUQUE
SOULEVES DE TERRE
Maintenant si vous avez des sources appuiant vos dires je vous attend