AIDER MOI !ongles rongés

Moi pareil... le seul hic c'est que le fait avec les doigts donc le vernis amer ca marche pas
donc fo juste se controler un max et on arrrive a avoir un peu d'ongle (mais juste un peu )

donc je suis stupide et vulgaire! lol

moi, j'ai déja essayé le vernis amer !!!

Des fois, j'oubliais que j'en avais sur les doigts et le gout dégueulasse me restait dans la bouche au moins 5 minutes !!!

Donc j'ai arreté le vernis amer !!

Et je vais tenter d'arreter par la volonté !!!!

Pas facile de trouver LA bonne méthode : On a listé les trucs qui marchent pour arrêter...
-le vernis amer : c’est comme du vernis, sauf qu’il a un goût pas bon du tout… Tu peux en trouver en pharmacie ou dans les grandes surfaces.
-les faux ongles : si tu te colles des faux ongles, les tiens seront recouverts et tu ne pourras plus y toucher !
-les pansements : si tu as un ongle fétiche sur lequel tu t’acharnes, tu peux mettre un pansement dessus !
-l’onglerie : prendre soin de ses ongles, c’est un bon truc pour arrêter de les ronger. Les esthéticiennes des ongleries connaissent bien le problème. Dès la première visite, tu trouveras tes ongles plus jolis et t’auras envie que ça dure !
-le chewing gum : avoir un truc dans la bouche, ça évite que tu y mettes tes doigts. En plus, mâcher du chewing gum, ça détresse. Fais attention quand même à ne pas te décrocher la mâchoire !!

... Et pour pas recommencer !
- Pense à ta motivation initiale : c’est con mais te répéter sans arrêt pourquoi t’as décidé d’arrêter, ça t’aidera à tenir bon.
- Fais toi aider : pourquoi tu entraînerais pas une copine ou un copain dans ta galère ?? Mettez vous d’accord pour qu’il/elle te surveille activement pendant la journée. Pour toi, c’est un peu lourd mais c’est efficace pour faire disparaître ce foutu réflexe.
- Comprendre : Si tu es stressé pour un oui ou pour un non, c’est pas très normal… Essaie de comprendre pourquoi tu réagis comme ça. Regarder en face ses angoisses, ça aide à les relativiser et à les faire partir.

Ronger ses ongles nuit gravement à ta santé !
A force tu vas te réveiller un matin avec des saucisses en guise de doigt !! Et le pire, c’est que ça te pourrit la santé :
Quand tu ronges tes ongles tu portes ta main à ta bouche, et avant cela…Tu as pris le bus, tu as serré la pince à des potes, tu as fait de la monnaie pour acheter un soda au distributeur, tu as tapoté sur ton clavier d'ordi… Bref, tu as été en contact avec des tas de vieux microbes que tu as gentiment déposé dans ta bouche, là où ils peuvent se multiplier tranquille…
En plus, à force de te ronger les ongles, tu peux te retrouver avec une infection cutanée. La base de l'ongle devient douloureuse et parfois suintante. Si tu ne te soignes pas (antibiotiques) l'ongle peut se déformer au fur et à mesure qu'il pousse, tomber et même ne jamais repousser…
Enfin, c’est pas forcément ton cas, mais certains rongeurs très énervés en viennent à avaler leurs ongles… beurk !! Y paraît même que ça peut être la cause de crises d’appendicites !!

Moi je me ronge les doigts en fait, enfin, j'me les ronge pash/h, juste quand j'ai rien dans la bouche, du genre un chewing gum, mon pouce ou un stylo.. Mais j'me ronge pas les ongles, par contre, quand j'ai du vernis, j'peux pas m'empêcher de l'enlever ! Alors, j'suis obligée d'changer mon vernis tout les jours quand j'veux des doigts colorés xD.

Moi, cétait la meme chose! Jai vraiment arreté dun coup! Cest mieu comme ca!

j'étais pareil avant lol

euh comment j'ia arreté ? je sia spas trop
un jour au copain m'a sorti "arrete de te rongé les ongles ça me stresse" et je crois que c'etait la 1ere fois qu'on ml'avait fait une remarque sur le faite que je me ronge les ongle
comme on était dans la même classe et qu'il était a coté de moi j'osais plus els ronger

apres j'ia acheté du vernis de croissance
puis ba voila a force de les limier les coupé et tout maintenant il casse pratiquement plus
et je me vois mal recommencé a les ronger
ça me dégoute d'ailleur ceux qui se ronge les ongles
je trouve ça torp laid

Pense aux vers qui peuvent bouger dans ton bide
Sérieux Moi c'est un peu grâce à ça que j'ai arrêter et puis le verni amer aussi .

moi ossi ge suis dans le meme cas que toi mai enfet si tu te bouffe lé ongle c'est que tu es nerveuse et meme si un jour t'arrive a faire pousser té ongle quand il sront long tu lé cassera donc il fo que tu prenne dé medicament pour le stresse et peut etre que apré tora dé bo ongles

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