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poid!!!!
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strikor   |
poid!!!! | 44 | 21/07/08 à 18:50 |
les mec j'ai un blem j'ai calculer mon imc et je suis pas en surpoid!(171cm pour 60kg )mais le bleme c'est que j'ai quand meme des rondeu alors que je voit des potes a moi qui font la meme tail que moi et qui sont plus lourd et pourtant il sont plus fin que moi svp que doige faire je complexe a cause de sa !!! 
| poid!!!! | 41/44 | 30/07/2008 à 12:53 |
strikor a écrit :
merci des conseil les mec je me suis acheter des alteres1h par jour + 5 serie de 15 abdo et je recommence le tennis (2h par semaine)vous penser que pour septembre je pourrer avoir perdu mais rondeur pour le lycee coi?
Les altères ne sont pas réellement conseillers à ton âge, elles peuvent te provoquer des problèmes au niveau du dos (surcharge de poids), puisque tu es toujours en croissance.
Bien entendu, à moins que celle-ci soit suffisamment légère, il ne sert à rien de porter des altères trop lourdes, difficiles à soulever et que tu soulèveras seulement 1 ou 2 fois. Il est préférable qu'elle soit adapté à ta forme physique actuel, si tu brûles des étapes, ça aura l'effet inverse.
merci des conseil les mec je me suis acheter des alteres1h par jour + 5 serie de 15 abdo et je recommence le tennis (2h par semaine)vous penser que pour septembre je pourrer avoir perdu mais rondeur pour le lycee coi?
Les altères ne sont pas réellement conseillers à ton âge, elles peuvent te provoquer des problèmes au niveau du dos (surcharge de poids), puisque tu es toujours en croissance.
Bien entendu, à moins que celle-ci soit suffisamment légère, il ne sert à rien de porter des altères trop lourdes, difficiles à soulever et que tu soulèveras seulement 1 ou 2 fois. Il est préférable qu'elle soit adapté à ta forme physique actuel, si tu brûles des étapes, ça aura l'effet inverse.
| poid!!!! | 42/44 | 30/07/2008 à 13:14 |
Dites donc jeunes gens...
Vous etes jeunes et vous n'avez pas termine votre croissance. Et quand je dis croissance, je ne parle pas seulement de votre taille mais de votre poids aussi. On peut arreter de grandir et ne pas avoir fini sa croissance pour autant.
C'est tres courant chez les jeunes, surtout les garcons, de grandir d'un coup et de ne pas prendre de poids consequemment. Ca viendra probablement avec le temps.
Si j'ai un conseil a vous donner, c'est de faire du sport. La muscu pour moi, c'est vraiment un complement au sport. Et c'est pas trop conseille avant d'avoir fini sa croissance...
Vous etes jeunes et vous n'avez pas termine votre croissance. Et quand je dis croissance, je ne parle pas seulement de votre taille mais de votre poids aussi. On peut arreter de grandir et ne pas avoir fini sa croissance pour autant.
C'est tres courant chez les jeunes, surtout les garcons, de grandir d'un coup et de ne pas prendre de poids consequemment. Ca viendra probablement avec le temps.
Si j'ai un conseil a vous donner, c'est de faire du sport. La muscu pour moi, c'est vraiment un complement au sport. Et c'est pas trop conseille avant d'avoir fini sa croissance...
| poid!!!! | 43/44 | 30/07/2008 à 17:01 |
N'ah bon ? Pourtant moha je ne fais que glander, et je suis assez bien batti question carrure 
| poid!!!! | 44/44 | 31/07/2008 à 15:20 |
Fausty a écrit :
N'ah bon ? Pourtant moha je ne fais que glander, et je suis assez bien batti question carrure
Certaines personnes terminent leur croissance à 14 ans, d'autre ne l'ont toujours pas terminé à 17 ans [...]. C'est pour ça que beaucoup se trouvent petits au collège mais rattrapent progressivement leur camarade quand ils arrivent au lycée.
Ensuite au niveau de la carrure et de la musculature, il existe trois types de morphologies. Une morphologie "mince" qui correspond aux personnes qui prennent difficilement de la masse musculaire & graisseuse, puis, une seconde morphologie qui acquière très facilement les graisses et le muscle et enfin la morphologie "grosse" qui correspond aux gens qui prennent difficilement du muscle et facilement de la graisse.
N'ah bon ? Pourtant moha je ne fais que glander, et je suis assez bien batti question carrure
Certaines personnes terminent leur croissance à 14 ans, d'autre ne l'ont toujours pas terminé à 17 ans [...]. C'est pour ça que beaucoup se trouvent petits au collège mais rattrapent progressivement leur camarade quand ils arrivent au lycée.
Ensuite au niveau de la carrure et de la musculature, il existe trois types de morphologies. Une morphologie "mince" qui correspond aux personnes qui prennent difficilement de la masse musculaire & graisseuse, puis, une seconde morphologie qui acquière très facilement les graisses et le muscle et enfin la morphologie "grosse" qui correspond aux gens qui prennent difficilement du muscle et facilement de la graisse.