Prendre un peu de bras !!!

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nakmuay_72 Prendre un peu de bras !!! 5 03/07/06 à 10:17

voila bonjour tt le monde j'ai pratiqué le taekwondo en compétition(regional) mais j'ai arreter car ennui mais le prob c'est que j'ai entamé le muay thai en compét aussi et la pam blocage manque de force au niveau des bras (eh oui taekwondo = jambes Smile Jap ) donc voila si quelqun pourrait ma donner une ptite astuce pour prendre un peu de force dans les bras je suis prennat Smile Jap

poppy  
Prendre un peu de bras !!! 1/5 03/07/2006 à 10:19
Hum...tu t'es planté de forum ^^

Bapour prendre de la force je dirais de la muscu ^^ pompes et barre!
tut1200 
Prendre un peu de bras !!! 2/5 03/07/2006 à 10:22
SmileSmileSmile
nakmuay_72  
Prendre un peu de bras !!! 3/5 03/07/2006 à 10:22
a merde !!! oups bah vraiment dsl je suis nouveau sur le site alors voila je suis un peu perdu Rougimerci kan mm !
Ancien membre 
Prendre un peu de bras !!! 4/5 03/07/2006 à 10:24
8jours, on peux pas lui en vouloir =)
Ancien membre 
Prendre un peu de bras !!! 5/5 03/07/2006 à 11:26
bah pour prendre de la force muscu pompe tout ce qui te fait utiliser tes bras
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