prendre du poids

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artange prendre du poids 15 03/05/08 à 20:21

je met ce topic parce que je me trouve exessivement maigre et jaimerais savoir quel genre de choses vous mindiquerais pour prendre du poids ??

genre les réponses comme ben mange du nutella ou autre cest next srx

merci a tous

Mademoiselle_  
prendre du poids 1/15 03/05/2008 à 20:22
Il faut que tu manges beaucoup, beaucoup, le soir.
C'est immédiat !
Ancien membre 
prendre du poids 2/15 03/05/2008 à 20:23
A part manger plus , je vois pas grand chose à faire =/
Ancien membre 
prendre du poids 3/15 03/05/2008 à 20:24
Nan prendre du poids n'est pas s'engraisser! il ne faut pas manger gras pour avoir pleins de problème!
tu sais tu manges normalement comme tout le monde mais y a des personnes c'est comme ça elles sont plus ou moins grosses même en mangeant plus ou moins! Wink
Ancien membre 
prendre du poids 4/15 03/05/2008 à 20:28
de même à part manger plus, plus gras, plus sucré, ne te retiens pas sur les sucreries du genre biscuits, céréales industrielles, bonbons, boissons sucrées, ne pas manquer de repas (essayer tout de même de garder une alimentation équilibrée)
je sais que je n'ai pas de mal à prendre du poids moi ^^ mais ce que je pense important aussi c'est d'avoir une activité physique conséquente à côté pour ne pas finir tout mou
Ancien membre 
prendre du poids 5/15 03/05/2008 à 20:30
Fanth0m a écrit :
Nan prendre du poids n'est pas s'engraisser! il ne faut pas manger gras pour avoir pleins de problème!
tu sais tu manges normalement comme tout le monde mais y a des personnes c'est comme ça elles sont plus ou moins grosses même en mangeant plus ou moins!
ouai t'as bien raison, j'en connais comme ça, c'est frustrant pour moi, qui n'arrivent pas à perdre de poids et garde difficilement la ligne
Ancien membre 
prendre du poids 6/15 03/05/2008 à 20:34
_DoRiNe_ a écrit :
Il faut que tu manges beaucoup, beaucoup, le soir. C'est immédiat !

Ouais c'est vrai, je sais pas si ça marche mais logiquement vu que tu dors la nuit et que tu ne fais pas d'efforts physique, tu grossis, mais attention à manger équilibré quand même...
3ristoff_Blue  
prendre du poids 7/15 04/05/2008 à 12:19
bois 2ou3 energie drink genre redbull ou dark dog ou alors prend la moins cher dans ton magasin
je te jure sa marche
Ancien membre 
prendre du poids 8/15 04/05/2008 à 12:22
Perso, J'ai tous essayer et j'ai rien trouver.
Mme Green  
prendre du poids 9/15 04/05/2008 à 12:25
Fais de la musculation !
Tes muscles se développeront et tu parraîtra moins maigre!
Les sportifs mangent beaucoup de viande et de féculents, alors ne t'en prive pas ! Ainsi que les vitamines dans les fruits et légumes Wink .
Puis ça t'éviteras de suivre les conseils de ceux qui te disent de bouffer tout plein de cochoneries..
@venger 
prendre du poids 10/15 04/05/2008 à 12:26
J'arrète pas de manger et je prend presque rien^^.
2kg tt les 6mois environ XD

mais si tu veut prendre du poids fais de la muscu avec du sport, la c'est obligé que tu en prenne et tu prendra pas de la graisse ce qui est une bonne chose.
artange  
prendre du poids 11/15 05/05/2008 à 20:38
merci pour la sincerité de vos réponses =D

Bisous a tous
ghost4life  
prendre du poids 12/15 05/05/2008 à 20:53
moi aussi, j'aimerais bien avoir tes 55Kg en plus, si je faisais 165Kg ca serait parfait...
Ancien membre 
prendre du poids 13/15 05/05/2008 à 20:55
Je te donne 8kg si tu veux,

Qui d'autre lui en donne, allons, soyons solidaire ! Mr. Green
Ancien membre 
prendre du poids 14/15 05/05/2008 à 21:00
Du sport. =)
ghost4life  
prendre du poids 15/15 05/05/2008 à 21:24
MISTER VODKA a écrit :
Je te donne 8kg si tu veux,Qui d'autre lui en donne, allons, soyons solidaire !

nan ça va, avec un régime hyperprotéiné, et 8heures de muscu par jour pendant les grandes vacances, je devrais y arrivé... peut être pas à 160 mai au moins 130/135. 25Kg en deux mois c'est pas mal ?
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