dépression finie?

Quel âge avez-vous ?

Moins de 18 ans

18 ans ou plus

Anonyme dépression finie? 18 12/12/14 à 23:32

Salut, je voulais poster ce sujet car je me pose pas mal de questions sur moi même..
Y'a 3 ans j'ai fais une dépression, rien de spécial, sauf que depuis,mon caractère a vraiment changé.. j'ai vraiment trop d'importance au regard des autres sur moi.. je m'occupe plus des autres que de moi alors que je me sens rarement très bien.. j'ai toujours peur de faire un truc de travers, je pensais que ca partirais avec le temps.. mais non, j'me pose des tas de questions sur chacune de mes actions, sur ce que je dis, j'ai toujours peur qu'on m'apprécie pas ou autre.. je sais pas comment l'expliquer pourquoi ça aurait modifié mon caractère? Pourquou même avec le temps je me pise toute ces questions? C'est vraiment perturbant...

Anonyme 
dépression finie? 1/18 14/12/2014 à 15:17
Personne n'a de réponses.. :/ ?
Sora   
dépression finie? 2/18 14/12/2014 à 15:40
Bah écoutes... la période de l'adolescence c'est théoriquement celle où on change le plus, donc c'est à peu près normal qu'une dépression ça te fait changer..

Mais si t'as vraiment des grosses inquiétudes à propos de ça et que tu te poses pleins de questions, peut être que tu devrais en parler avec un professionnel si ce n'est pas déjà fait
Kit   
dépression finie? 3/18 14/12/2014 à 18:03
Le temps saura répondre à tout ça
Anonyme 
dépression finie? 4/18 14/12/2014 à 19:48
Après 3 ans cest vraiment long. .
Anonyme 
dépression finie? 5/18 14/12/2014 à 19:48
Après 3 ans cest vraiment long. .
dépression finie? 6/18 15/12/2014 à 09:28
C'est peut-être de l'anxiété sociale. Et l'anxiété sociale peut s'empirer au point de s'isoler et de s'enfermer dans la solitude puis ensuite faire une dépression si c'est pas déjà le cas.
Donc ouais, faudrait en parler à un professionnel.
Anonyme 
dépression finie? 7/18 15/12/2014 à 16:38
Bah depuis après ma déression je suis devenu comme ça.. donc ouais je sais pas..
dépression finie? 8/18 15/12/2014 à 23:40
Coucou j'ai aussi été en dépression il y a quelques temps et je comprend ce que tu peux ressentir parfois .. Si l'envie t'en dis envoie moi un message pour en parler, car je n'aime pas parler de ça au yeux de tout le monde.
dépression finie? 9/18 16/12/2014 à 00:49
Je ne vois même pas le problème; j'appelle ça être attentif au monde extérieur, rien de terrible.
Aalex   
dépression finie? 10/18 16/12/2014 à 13:04
khaleesia a écrit :

Coucou j'ai aussi été en dépression il y a quelques temps et je comprend ce que tu peux ressentir parfois .. Si l'envie t'en dis envoie moi un message pour en parler, car je n'aime pas parler de ça au yeux de tout le monde.




Bonjourlafonctionanonymeaetecreepourca#
dépression finie? 11/18 16/12/2014 à 17:35
je suis dans le meme cas que toi :/
okamie 
dépression finie? 12/18 17/12/2014 à 00:24
Tu sais une depression ça reste un moment un peu critique pour ton cerveau tant sur le plan psychique que physiologique ^^. Parce que oui la dépression modifie en profondeur le fonctionnement même des neurotransmetteur du cerveau ( une des raisons pour lesquelles les dépressifs ont des réactions/impressions si décalées par rapport à la "norme" mais pourtant très réelles ). Quant au plan émotionnel et psychologique cela reste une maladie majeure et handicapante même. Il faut peut être que tu aille en parler avec un professionnel et aussi que tu te laisse du temps sans focaliser ce qui a plus ou moins change.
Anonyme 
dépression finie? 13/18 17/12/2014 à 18:19
Pouetant j'ai eu l'impression de m'etre tiré de cette dépression..
dépression finie? 14/18 18/12/2014 à 09:13
C'est je ne pense pas une solution à la dépression mais ça peut te dynamiser, te réjouir un peu je pense: tu vas faire un truc chaque jour, je te l'explique.

Chaque fin de journée, au lit par exemple, tu cherches 5 trucs de mal que tu as "fais" et 5 trucs de bien, après tu peux affiner et faire deux fois 4mal4bien, une première fois le mal et le bien fait selon l'avis d'autrui, et une autre fois le mal et le bien fait selon ton avis
C'est intéressant de se forcer à atteindre le nombre fixé
Anonyme 
dépression finie? 15/18 18/12/2014 à 22:27
Mais si moi je le vois; les autres ne voient pas obligatoirement que j'ai fais quelque chise de bien..
Anonyme_779716 
dépression finie? 16/18 18/12/2014 à 22:35
Une fois que tu t'es posé une question une fois, elle revient systématiquement, surtout ce style de question, sans réponse. Je connais ça aussi. J'ai commencé à envisager le suicide à dix ans, et pendant une période assez étalé, autour de mes treize-quatorze ans, j'en aurais vraiment été capable. J'en parlais très peu, dans des éclairs de lucidité et de courage vraiment rare, mais j'en rêvais tout le temps, j'avais l'impression que ma vie était foutue. Aujourd'hui j'ai mis tout ça derrière moi... mais pas vraiment. En fait je crois pas qu'on puisse sortir de la déprime. Je pense pas que j'en serais capable aujourd'hui (d'en finir), et pourtant j'y pense encore quasiment tous les jours. C'est un exemple extrême, par facilité, mais c'est la même chose avec les questions, toujours là, depuis des années elles raisonnent, l'écho s'arrête jamais. "pourquoi tant de solitude", "est-ce vraiment mon choix", "et si c'était ma faute", et puis oui des surréactions à la moindre action d'une outre personne, et trop de questions, toujours.

Finalement, comme on publie pas, que ça reste, reste qu'une chose à faire : vivre avec, expulser les mauvaises idées dès qu'elles pointent le bout de leur nez, trouver des astuces (des choses qui te remonte le moral ou qui simplement te change les idées, te redonne confiance, etc... ; ça va des musiques, à des citations, ou même un souvenir précis, tu peux les lister ; moi j'essaie d'avoir toujours du chocolat sous la main, avant d'essayer j'y croyais pas mais c'est un vrai antidépresseur, du moins ça dépanne bien)
dépression finie? 17/18 18/12/2014 à 23:13
Anonyme a écrit :

Mais si moi je le vois; les autres ne voient pas obligatoirement que j'ai fais quelque chise de bien..



Nan mais je veux dire: essaye de chercher ce que les autres disent de tes actions de tes comportements, .... Genre quand quelqu'un te critiques ou te félicites pour quelque chose, par exemple une personne peut te dire, "ah tu es bien habillé aujourd'hui", ou, "ah j'ai pas trouvé ça bien ce que t'as dis à mon copain"
Anonyme 
dépression finie? 18/18 20/12/2014 à 01:32
TheGreekboy a écrit :

Anonyme a écrit :

Mais si moi je le vois; les autres ne voient pas obligatoirement que j'ai fais quelque chise de bien..



Nan mais je veux dire: essaye de chercher ce que les autres disent de tes actions de tes comportements, .... Genre quand quelqu'un te critiques ou te félicites pour quelque chose, par exemple une personne peut te dire, "ah tu es bien habillé aujourd'hui", ou, "ah j'ai pas trouvé ça bien ce que t'as dis à mon copain"



oui je comprends, ca me coutera rien d'essayer
Recommande ce site a tes ami(e)s | Aller en haut

Partenaires : Énigmes en ligne