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Problème pour dormir.
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| SylTetOy | Problème pour dormir. | 16 | 05/01/09 à 01:05 |
Bonjour,
Vous auriez des techniques pour dormir ? Car à chaque fois que quelque chose me tracasse je ne dors presque plus (peut-être 1-2h par nuit) et des fois c'est même des choses qui me tracasse mais dont je me rend même pas compte... (il ne faut pas chercher à comprendre) donc c'est un peu embêtant car en gros c'est sûre qu'il y a toujours un truc qui ne joue pas et c'est normal mais que je ne puisse pas dormir à cause de ça c'est vraiment vraiment fatiguant.
Je n'ai jamais d'énergie et aujourd'hui j'ai fait une "crise" de pleur parce que je suis épuisée. Mon corps est fatiguée mes yeux brulent mais je ne peux pas dormir.
J'ai déjà essayer les technique de souffle, etc... Ça ne marche pas...
Vous auriez des idées ?
Franchement je n'en peux plus.
Merci beaucoup par avance.
|
| Problème pour dormir. | 1/16 | 05/01/2009 à 01:06 |
Pète un coup.
| Problème pour dormir. | 2/16 | 05/01/2009 à 01:11 |
c'est bon je viens de chialer comme je ne l'ai plus fait depuis longtemps je crois que ca me suffit...apars des pillules y'a pas des moyens plus naturels?
| Problème pour dormir. | 3/16 | 05/01/2009 à 01:13 |
Va t'allonger quand-même.
Tu t'endormiras bien au bout d'un moment.
Tu t'endormiras bien au bout d'un moment.
| Problème pour dormir. | 4/16 | 05/01/2009 à 01:14 |
conte les moutons oO
| Problème pour dormir. | 5/16 | 05/01/2009 à 01:17 |
c'est la 1ère fois que j'allume l'ordi parce que je n'arrive pas à dormir d'habitude je reste allongée jusqu'au matin...
| Problème pour dormir. | 6/16 | 05/01/2009 à 01:31 |
masturbe toi , ça marche =D
| Problème pour dormir. | 7/16 | 05/01/2009 à 04:22 |
J'ai exactement le même problème. Dès que quelque chose me tracasse impossible de dormir (en l'occurence la rentrée demain = nuit blanche yahou)
J'en ai parlé à mon médecin qui m'a donné plusieurs conseils qui n'ont jamais marché.
Il a finit par me prescrire du Rivotril, c'est un somnifere, mais pour enfant = ça te shoote pas, mais si tu t'allonges ça t'endors au bout de peu de temps.
Ca marche super, sans effets secondaires.
Le seul truc c'est que si jamais tu te réveilles pendant la nuit c'est impossible de te rendormir (c'est pourquoi je suis là..)
Enfin bref Rivotril =
J'en ai parlé à mon médecin qui m'a donné plusieurs conseils qui n'ont jamais marché.
Il a finit par me prescrire du Rivotril, c'est un somnifere, mais pour enfant = ça te shoote pas, mais si tu t'allonges ça t'endors au bout de peu de temps.
Ca marche super, sans effets secondaires.
Le seul truc c'est que si jamais tu te réveilles pendant la nuit c'est impossible de te rendormir (c'est pourquoi je suis là..)
Enfin bref Rivotril =
| Problème pour dormir. | 8/16 | 05/01/2009 à 04:30 |
Ouais quand je pense le soir, je galère à dormir.
Des fois je mets une heure à m'endormir
Par contre une fois lancé ...
Des fois je mets une heure à m'endormir
Par contre une fois lancé ...
| Problème pour dormir. | 9/16 | 05/01/2009 à 07:52 |
Y@g0z4 moi c'est pareil ! Hier j'ai mis plus de 2h à m'endormir xD c'est relou car je me dis "ouai c'est cool je me couche à 23h demain je suis en forme !" et en fait, c'est à plus d'1h du matin que je m'endore xD
Ouai les pillules pour toi, SylTetOy, c'est le mieux ;)
Ouai les pillules pour toi, SylTetOy, c'est le mieux ;)
| Problème pour dormir. | 10/16 | 05/01/2009 à 08:42 |
Oh des gens qui dorment pas !!!
Perso en ce moment je me couche a 00h 100 je m'endors a 6h ou 7h ...
Perso en ce moment je me couche a 00h 100 je m'endors a 6h ou 7h ...
| Problème pour dormir. | 11/16 | 05/01/2009 à 08:44 |
Se frapper la tête contre un mur.
Une série complète sera une série de 100.
Une série complète sera une série de 100.
| Problème pour dormir. | 12/16 | 05/01/2009 à 12:39 |
Tu vas voir ton médecin, tu lui explique ton soucis, et tu croises les doigts qu'il te file des somnifères.
| Problème pour dormir. | 13/16 | 05/01/2009 à 16:45 |
Rekoba a écrit :
masturbe toi , ça marche =D
remarque t'a pas tort mdr. Sinon moi je lis si j'arrive pas dormir et au bout de moment ça marche.
masturbe toi , ça marche =D
remarque t'a pas tort mdr. Sinon moi je lis si j'arrive pas dormir et au bout de moment ça marche.
| Problème pour dormir. | 14/16 | 05/01/2009 à 16:55 |
En gros quand tu peux pas dormir il faut faire une actvité enfin du genre: réviser, lire, ranger c'est pas moi qui le dit c'est la télé
bonne chance
bonne chance
| Problème pour dormir. | 15/16 | 05/01/2009 à 18:25 |
bienvenue aux clubs des insomniaques, quoi que je resente tres rarement la fatigue...
si c'est l'angoisse va voir un psy
si c'est l'angoisse va voir un psy
| Problème pour dormir. | 16/16 | 05/01/2009 à 18:25 |
moi aussi sa m'arrive mais prend un livre enbetan ferme ta porte si tu le fait pas met toi des boules quies et prend une douche avant de te coucher une douche chaude et tu te couche et tu tendore direct