Zone Perso
Recherche rapide
Les Forums
- Forums ados !
- Vidéos Drôles
- Relations sentimentales
- Sexualité
- Humour
- TV/Ciné/Musik
- Création & littérature
- SortirEnsemble
- Bavardage
- Pour filles
- Pour garçons
- Divers !
- Informatique & Jeux
- Entraide scolaire
- Sport & Santé
- Jeux de forums
- Meetings
- Actualité
- Cuisine
- Animaux New!
- Pour les nouveaux
- Commentaires WebZine
Les Ados
- Chercher un membre
- Tous les garçons [144045]
- Toutes les filles [114826]
- Album photos
- Anniversaires du jour !
Le Webzine
Création ados
- Poèmes & Paroles
- Graphique & dessin
- Témoignages
- Questions
- Sondages
- Trucs & Astuces
- Blagues & Devinettes
- Citations
Mais aussi
Nos sites
Question pour les girls sur la muscu...
Quel âge avez-vous ?
Moins de 18 ans
18 ans ou plus
Paulux   |
Question pour les girls sur la muscu... | 39 | 12/03/06 à 18:28 |
slt...voilà, je voulais savoir si vous les filles, vous préférez les mecs plutot musclés, "normaux", ou plu^tot "maigre"... 
voilà, c tt ++
| Question pour les girls sur la muscu... | 21/39 | 12/03/2006 à 18:51 |
Natation
| Question pour les girls sur la muscu... | 22/39 | 12/03/2006 à 18:53 |
ben...deja, bon, je sais pas si u le fait, mais ne grignotte pas entre les repas...tu vas voir, que ca va y jouer...si tu ne grignoote deja pas, essaye de manger un peu plus équilibré...kes ke tu mange le plus souven com repas ?? o ptit dèj, kes ke tu manges ?? tu fais combien d'heures de sport a peu près par semaine ??eh oui...bocou de kestions la
| Question pour les girls sur la muscu... | 23/39 | 12/03/2006 à 18:54 |
Bah personnellement je fais 10 séries de 15 abdos et 10 séries de 10 pompes une fois tout les deux jours et je cours 10 à 15 Km tout les 3 jours...
Je fais de temps en temps de la nage mais vu que j'en fais pas trop je n'arrive qu'à faire 750Km sans m'arrêter au maximum :S
Sinon pour les abdos tu te regarde dans une glace ou pas ? xD
Parce qu'avant comme une c** je disais "j'en ai pas" mais je ne me regardais pas dans la glace
Nan plus sérieusement, si tu vois déjà les abdos vers le haut c'est bon signe, continu ;)
Enfin ce n'est que mon avis ^^
Je fais de temps en temps de la nage mais vu que j'en fais pas trop je n'arrive qu'à faire 750Km sans m'arrêter au maximum :S
Sinon pour les abdos tu te regarde dans une glace ou pas ? xD
Parce qu'avant comme une c** je disais "j'en ai pas" mais je ne me regardais pas dans la glace
Nan plus sérieusement, si tu vois déjà les abdos vers le haut c'est bon signe, continu ;)
Enfin ce n'est que mon avis ^^
| Question pour les girls sur la muscu... | 24/39 | 12/03/2006 à 18:55 |
pour le rithme, pareil ke toi ! je fais mes exos ts les 2 jours... lol ^^
| Question pour les girls sur la muscu... | 25/39 | 12/03/2006 à 18:57 |
baa tit dej céréales, ou tartines nutella(mon coupin ) midi sandwish ou rien
quand jrentre une pomme une banane sa depend
repas du soir sa change tout ltemps on mange jamai gras
avant de dormir pomme
ensuite 100pompes 100abod(4série de 30 20 20 10 pompes) abdos pareil et jfais des halteres ossi
et ui jme regard dans la glace ya que celui du haut c du beton en dsous mais ya un truc dvant
sinon jcours et tous les matins jmarche vu que je rate tjr le bus
) midi sandwish ou rienquand jrentre une pomme une banane sa depend
repas du soir sa change tout ltemps on mange jamai gras
avant de dormir pomme
ensuite 100pompes 100abod(4série de 30 20 20 10 pompes) abdos pareil et jfais des halteres ossi
et ui jme regard dans la glace ya que celui du haut c du beton en dsous mais ya un truc dvant
sinon jcours et tous les matins jmarche vu que je rate tjr le bus
| Question pour les girls sur la muscu... | 26/39 | 12/03/2006 à 18:59 |
MUSCLééé !!!!!
| Question pour les girls sur la muscu... | 27/39 | 12/03/2006 à 18:59 |
pluto musclé
| Question pour les girls sur la muscu... | 28/39 | 12/03/2006 à 19:00 |
Et quand tu fais les abdos est-ce que tu as mal le lendemain ? x)
En fait beaucoup de personnes font les abdos mais stoppent quand ils ont mals et ce n'est pas ce qu'il faut faire !
Quand tu as mal ça signifie que c'est bon et il faut alors essayer d'en faire encore
Sinon pour tes séries je pencherais plutôt soit pour 5 séries de 20 ou alors 10 séries de 10 ;)
La régularité sera peut être meilleure que les séries dégressives ^^
En fait beaucoup de personnes font les abdos mais stoppent quand ils ont mals et ce n'est pas ce qu'il faut faire !
Quand tu as mal ça signifie que c'est bon et il faut alors essayer d'en faire encore
Sinon pour tes séries je pencherais plutôt soit pour 5 séries de 20 ou alors 10 séries de 10 ;)
La régularité sera peut être meilleure que les séries dégressives ^^
| Question pour les girls sur la muscu... | 29/39 | 12/03/2006 à 19:02 |
déjà, essaye de manger qqc le midi, ou alors, pas un sandwich...tu manges pas ché toi ou a la cantine ?? sinon, le soir, (pour moi en tt K ^^), faut manger des pâtes, sans beurre, tu mé juste le gruyère, c'est assez, et le gout est tres bon...ou alors d légumes verts...
pour le ptit dèj, je mane pareil, sauf ke je mange un fruit a la fin, et ke je bois un grd bol de lait...
essaye de faire plus d'abdos, mais avant 17H00, pske le corps travaille plus et plus "intensément" avant cette heure là
| Question pour les girls sur la muscu... | 30/39 | 12/03/2006 à 19:04 |
MUSCLé !! mais pas genre 50cent ! Matt pokora koi... nan jlol des pek et d abdo et un do musclé 
| Question pour les girls sur la muscu... | 31/39 | 12/03/2006 à 19:04 |
c'est cool comme les filles cassent lambiance en mattant leurs avis alors ke les gars parlent de sport
je dirais comme Shin
et je pense kun peu de tous les sports cité feraient de mal a personne lol (moi la première 
psk les gars ont beau dire les filles un tit peu musclé sa vous fait tjr plaise )
je dirais comme Shin
et je pense kun peu de tous les sports cité feraient de mal a personne lol
(moi la première psk les gars ont beau dire les filles un tit peu musclé sa vous fait tjr plaise )
| Question pour les girls sur la muscu... | 32/39 | 12/03/2006 à 19:19 |
booo les pates jmange jamais avec du beure chavais meme pas que sa se faisait
tinkiet le bol de lait j'en bois tout le temps
et non j'habite trop loin de chez moi pour manger a la cassa et la bouffe dla cantine...faut pas test
na mais aussi chui pas un sac d'os j'ai des pecs,des bras, des jambes,un dos et un abdos celui du haut chui po lourd en plus 66kg pour 1m76 meuh bon
ha ui je sais pas si c'est important mais je fais 100pompes par jours pareil pour les abdos et jfais des halteres de 10kg tous les jours ossi et du fitness 2fois par semaines
(nutelllaaaa quannnnd tu nouuuus tien )
tinkiet le bol de lait j'en bois tout le temps
et non j'habite trop loin de chez moi pour manger a la cassa et la bouffe dla cantine...faut pas test
na mais aussi chui pas un sac d'os j'ai des pecs,des bras, des jambes,un dos et un abdos celui du haut
chui po lourd en plus 66kg pour 1m76 meuh bonha ui je sais pas si c'est important mais je fais 100pompes par jours pareil pour les abdos et jfais des halteres de 10kg tous les jours ossi et du fitness 2fois par semaines
(nutelllaaaa quannnnd tu nouuuus tien
)
| Question pour les girls sur la muscu... | 33/39 | 12/03/2006 à 19:55 |
J'aime pas trop les muscles en général
| Question pour les girls sur la muscu... | 34/39 | 12/03/2006 à 19:56 |
fo pa kil soi tro maigre si tro musclé
| Question pour les girls sur la muscu... | 35/39 | 12/03/2006 à 19:57 |
pas maigre c trop moche ..... un peu musclé pk pas ... mais au moins k'on voi pas ke c os koi
| Question pour les girls sur la muscu... | 36/39 | 12/03/2006 à 20:02 |
entre les 2! mai sa a pa bcp d'importance pr moi!
| Question pour les girls sur la muscu... | 37/39 | 12/03/2006 à 20:05 |
Bon alors on va prendre l'exemple de Frédéric Michalak, un type que les filles apprécient assez 
Il fait 1m72 et pèse 78Kg !
Vous ne le trouvez pas forcement gros, et pourquoi ça ? xD
Parce qu'il fait régulièrement de la muscu et de l'exercice (bah ouais il est rugbyman ^^")
Il fait 1m72 et pèse 78Kg !
Vous ne le trouvez pas forcement gros, et pourquoi ça ? xD
Parce qu'il fait régulièrement de la muscu et de l'exercice (bah ouais il est rugbyman ^^")
| Question pour les girls sur la muscu... | 38/39 | 12/03/2006 à 20:40 |
ouais mais lui c LE mec
| Question pour les girls sur la muscu... | 39/39 | 12/03/2006 à 20:41 |
je vois même pas qui c'est