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salut a toute
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| Anonyme | salut a toute | 11 | 28/08/11 à 03:10 |
alors voila je poste se texte anonymement car enfaite j'ai honte de moi
enfaite je suis une ancienne obèse je suis maintenant en surpoids donc c'est un peu moin grave enfin bon je me trouve toujours énorme donc sa change pas temps que sa tout sa pour dire que j'ai deux questions : la première mon corps a changer du cou et j'ai des vergetures en trotre pour ce qui ne savent pas se que sait se sont des marque que les femmes en ceinte ont et donc a cause de c'est changement je n'arrive pas a m’accepter es que vous aurier des conseille pour que je m'habille plus fille
et la deuxième je n'arrive toujours pas a manger bien ( je grignote , mange des truc qui faut pas ) aurier vous des conseille pour replacer se geste mais ne me dite pas fait du sport je lai déjà asser entendu celle la car je commence a remonter dans l'obésité et sa devient dangereux pour ma santer
| salut a toute | 1/11 | 28/08/2011 à 09:29 |
Pour la première je sais pas, mais y'a pas que les femmes enceintes qui en ont ça tu peux en être sûre .
Et deuxièmement, prends un substitut, un chewing gum, un verre d'eau ce genre de trucs .
Et deuxièmement, prends un substitut, un chewing gum, un verre d'eau ce genre de trucs .
| salut a toute | 2/11 | 28/08/2011 à 11:00 |
Pour les vergetures je ne crois pas qu'il y ait quelque chose à faire :S
Je pense que tu ne pourra t'habiller avec des vêtements plus féminins que si tu te sens bien dans ton corps, ce qui pour l'instant n'est apparemment pas le cas.
Pour éviter de grignoter moi je bois beaucoup d'eau, ça t'occupera et donnera la sensation à ton ventre qu'il est plein.
Je pense que tu ne pourra t'habiller avec des vêtements plus féminins que si tu te sens bien dans ton corps, ce qui pour l'instant n'est apparemment pas le cas.
Pour éviter de grignoter moi je bois beaucoup d'eau, ça t'occupera et donnera la sensation à ton ventre qu'il est plein.
| salut a toute | 3/11 | 28/08/2011 à 14:34 |
Pas forcément manger mieux, mais faire du sport tu feras perdre pas mal de poids et tu ne le reprends pas.
Arrêter le grignottage te fera pas perdre 15 kg, à moins que tu manges vraiment n'importe comment ( par exemple ne pas manger ses repas, mais manger une tonne de bonbons et gateaux tout le temps ).
Pour le grignotage je peux pas t'aider, j'arrive pas non plus à arrêter de manger, même quand j'ai pas faim je mange. En plus j'ai déjà arrêté de grignoter, avant je perdais 2 kg dans la semaine puis plus rien, donc je reprenais et je reprenais mes 2 kg..
Tant que tu fais du sport tu peux grignoter un petit peu mais pas trop non plus.
Arrêter le grignottage te fera pas perdre 15 kg, à moins que tu manges vraiment n'importe comment ( par exemple ne pas manger ses repas, mais manger une tonne de bonbons et gateaux tout le temps ).
Pour le grignotage je peux pas t'aider, j'arrive pas non plus à arrêter de manger, même quand j'ai pas faim je mange. En plus j'ai déjà arrêté de grignoter, avant je perdais 2 kg dans la semaine puis plus rien, donc je reprenais et je reprenais mes 2 kg..
Tant que tu fais du sport tu peux grignoter un petit peu mais pas trop non plus.
| salut a toute | 4/11 | 28/08/2011 à 15:10 |
Les vergetures j'en ai des tonnes, et c'est pas pour autant que mon copain ne me trouve pas attirante. C'est pas si grave que ça 
Je pense aussi que les vêtements, le fait d'être plus féminine, ça viendra quand tu seras plus à l'aise avec toi-même.
Et pour le grignotage, si tu ne peux pas t'en passer, tente de remplacer les cochonnerie par des fruits !
Je pense aussi que les vêtements, le fait d'être plus féminine, ça viendra quand tu seras plus à l'aise avec toi-même.
Et pour le grignotage, si tu ne peux pas t'en passer, tente de remplacer les cochonnerie par des fruits !
| salut a toute | 5/11 | 28/08/2011 à 15:16 |
Pour les vergetures, ne t'inquiète pas, c'est le fléau de beaucoup de femmes et ce n'est pas pour autant qu'elle n'attire pas les garçons, et ce n'est pas seulement le problèmes des femmes enceintes. Ensuite pour oublier ton envie de manger, trouve toi une occupation : Le sport, la musique, l'écriture, la peinture, la danse... essaye de te trouver une passion, et si vraiment tu as faim, essaye de manger des fruits ou du pain, ou bois de l'eau mais pas de gâteaux, c'est le pire !
Prend confiance en toi, soigne toi, maquille toi, habille toi féminine etc... dis toi surtout que ce n'est pas à cause de quelques kilos en trop que tu es repoussante, au contraire !
En tout cas je te souhaite bonne chance !
Prend confiance en toi, soigne toi, maquille toi, habille toi féminine etc... dis toi surtout que ce n'est pas à cause de quelques kilos en trop que tu es repoussante, au contraire !
En tout cas je te souhaite bonne chance !
Anonyme
| salut a toute | 6/11 | 28/08/2011 à 23:51 |
merci a toute vous m'avait remonter le morale
| salut a toute | 7/11 | 29/08/2011 à 00:06 |
Pour les vergetures, en effet, ce n'est pas réservé aux femmes enceintes.
Pour le grignotage, essaie de "grignoter sain", préfère une pomme à des sucreries (les pommes, ça coupe la faim, et puis c'est un fruit => bon plan
), ou une barre de céréale etc. Tu peux aussi boire de l'eau, ou des tisanes/thé, ce sont aussi une sorte de coupe faim (à ce qu'on m'a dit)
Pour le grignotage, essaie de "grignoter sain", préfère une pomme à des sucreries (les pommes, ça coupe la faim, et puis c'est un fruit => bon plan
), ou une barre de céréale etc. Tu peux aussi boire de l'eau, ou des tisanes/thé, ce sont aussi une sorte de coupe faim (à ce qu'on m'a dit)
| salut a toute | 8/11 | 29/08/2011 à 00:38 |
Black Skunk a écrit :
Et deuxièmement, prends un substitut, un chewing gum, un verre d'eau ce genre de trucs .
Non, surtout pas de chewing gum, ça donne encore plus faim !
Sur le coup, ça te coupe l'appétit, mais l'action de mâcher le chewing gum envoie un faux message à ton estomac : il croit que t'es en train de manger, donc il sécrète des sucs digestifs, et entame la digestion. Donc au bout d'un certain temps, t'as ton estomac qui voudrait bien qu'on le remplisse, ton ventre gargouille, et tu commences à avoir faim.
Et pour le grignotage, déjà mange à ta faim aux repas (ni trop, ni pas assez). Fais en 4 dans une journée, avec pour chacun au moins un fruit ou un légume (ouais, je sais, je rabache ce que tu sais mais il vaut mieux préciser).
Pour le reste, c'est surtout psychologique.
Évite d'être tentée : pas de nourriture dans les endroits où tu passes beaucoup de temps (chambre, bureau).
Évite de faire comme moi et de penser tout le temps à ta ligne, et à la bouffe. Rien de tel pour te donner envie de manger n'importe quoi. Quand tu commences à avoir envie de manger alors que tu sais pertinemment que tu n'as pas faim, éloigne toi du frigo et occupe-toi l'esprit.
Et deuxièmement, prends un substitut, un chewing gum, un verre d'eau ce genre de trucs .
Non, surtout pas de chewing gum, ça donne encore plus faim !
Sur le coup, ça te coupe l'appétit, mais l'action de mâcher le chewing gum envoie un faux message à ton estomac : il croit que t'es en train de manger, donc il sécrète des sucs digestifs, et entame la digestion. Donc au bout d'un certain temps, t'as ton estomac qui voudrait bien qu'on le remplisse, ton ventre gargouille, et tu commences à avoir faim.
Et pour le grignotage, déjà mange à ta faim aux repas (ni trop, ni pas assez). Fais en 4 dans une journée, avec pour chacun au moins un fruit ou un légume (ouais, je sais, je rabache ce que tu sais mais il vaut mieux préciser).
Pour le reste, c'est surtout psychologique.
Évite d'être tentée : pas de nourriture dans les endroits où tu passes beaucoup de temps (chambre, bureau).
Évite de faire comme moi et de penser tout le temps à ta ligne, et à la bouffe. Rien de tel pour te donner envie de manger n'importe quoi. Quand tu commences à avoir envie de manger alors que tu sais pertinemment que tu n'as pas faim, éloigne toi du frigo et occupe-toi l'esprit.
| salut a toute | 9/11 | 29/08/2011 à 00:49 |
Le principal a deja été dit (: Personnellement, quand je sens que je vais craquer alors que je n'ai pas faim, je sors pour marcher. Sans argent bien sur x]. Ca occupe, et comme ca tu prends l'air et fais un peu d'exercice (:
Anonyme
| salut a toute | 10/11 | 29/08/2011 à 01:04 |
d'accord sa ma apporter beaucoup merci encore
| salut a toute | 11/11 | 29/08/2011 à 04:32 |
Bah, complexe pas pour tes vergetures, pleins de nanas ( dont moi, enormément même à cause d'une croissance et donc d'une prise de poids brusque ) en ont.