stress

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Arie stress 6 29/01/10 à 02:42

J`ai quelque question dans le cadre de mon cours stress et vie et j`airais besoin de vos idée pour les réponce.

Question:1- Une définition du stress?
2- 5 situation stressante?
3- 5 solution pour s`en sortir?
4- 5 situation relaxantes?

Merci pour votre aides

Ivan_ 
stress 1/6 29/01/2010 à 03:04
1/ Tension nerveuse d'origine environnementale

Les situations stressantes/relaxantes dépendent beaucoup des personnes mais tu vas pas dire que t'as aucune idée...
Arie 
stress 2/6 29/01/2010 à 03:10
non mais je veux avoir les idées qui viennent d`ailleurs

merci pour ta réponse
Ivan_ 
stress 3/6 29/01/2010 à 03:21
bon y a pas le nombre
2/ je n'entends pas mon réveil et me réveille 1/4 d'heure avant mon examen
3/ je relativise, écoute de la musique tranquille...
4/ une soirée entre amis, un excès d'alcool, matter un bon film, ...
Ancien membre 
stress 4/6 29/01/2010 à 04:46
1- Une définition du stress ?
Une réaction disproportionnée de l'organisme face à une agression.
2- 5 situation stressante ?
Un examen
Une agression physique
Une maladie
Un travail qui dépasse les compétences
Un environnement bruyant
3- 5 solution pour s`en sortir?
Un temps de repos adéquat
Une alimentation équilibrée
De l'exercice physique sans excès
Un changement de mode vie
Un suivi psychologique
4- 5 situation relaxantes?
Des vacances
Un bain mousse
Une sieste
Un parfum agréable
Un environnement sonore agréable
Arie 
stress 5/6 29/01/2010 à 14:23
merci s tous
Ancien membre 
stress 6/6 29/01/2010 à 14:58
Le stress, c'est lorsque l'homme ( l'humain ) ne sais pas réagir vraiment à une situation.
Après je pense que comme tout le monde tu stresse. Prend cinq situation et exploite les.
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