Je me fais peur toute seule

frtt

Je me fais peur toute seule

10

07/06/14 à 21:51

Bonjour bonjour
Je ne sais pas si ça rentre dans cette catégorie, mais si ce n'est pas le cas je m'en excuse.

Aujourd'hui je me suis fait peur toute seule.
Mon comportement m'a fait peur en fait.
J'étais chez moi, et ma petite sœur m'à énervé. Plutôt bien même. Et pour une raison toute stupide en plus, qui, je pense, en temps normal ne m'aurait pas énervé tant que ça. Et je me suis surprise a avoir une envie de violence. J'ai vraiment eu un instant l'envie de la frapper.
Sachant que j'adore ma petite sœur, que je suis de nature pacifiste et que j'exerce habituellement un plein contrôle sur moi même et sur ce que je pense, je me suis vraiment fait peur.
J'ai peur que ça recommence en fait. Je ne comprends pas pourquoi ça m'a échappé comme ça, alors que je choisis ce que je pense.
(Depuis le début de cette année globalement, j'ai décidé que je serais heureuse et je suis donc constamment heureuse, sauf a deux reprises ou j'ai fait des crises de larmes sans savoir pourquoi, et c'était étrange)

Donc voilà. J'ai bien conscience que cela peut sembler stupide, mais ça me tracasse pas mal
Donc si vous aviez un avis sur la question, a savoir si c'est normal, comment je pourrais éviter que ça recommence, tout ça...
Merci

frtt  

frogm@n  

Rei  

TheGreekboy  

Je me fais peur toute seule

7/10

08/06/2014 à 21:37

Oui c'est bien joli, se maîtriser, être heureux et tout et tout .... mais bon c'est pas en disant je suis heureux qu'on solutionne les problèmes si il y en a


Maîtriser, c'est maîtriser les problèmes, et pas dire que y en a pas(meme si à première vue t'as pas l'air accablée de problèmes), sinon après, vu que tu fais semblant d'être heureuse, parfois tu te lâches, tu pleures, sans le savoir pourquoi.


Être heureux c'est bien gérer son angoisse. Si tu veux attraper un lion, ou au minimum correctement l'éviter, et pas imaginer que y en a pas, il te faut tout d'abord le voir, voir ce lion.
Voir le problème, le savoir, pour en faire quelque chose, sinon sautes par la fenêtre et dis toi " I believe I can fly "


Après évidemment tu peux te poser, et te mettre à regarder ce qui est bien et moins bien dans ta vie, avec ton avis perso ou en comparant ta vie avec celle d'autres personnes, d'autres cultures.

RedInk  

Je me fais peur toute seule

8/10

09/06/2014 à 15:00

J'étais aussi comme ça avant, j'étais calme et joyeuse, et d'un coup je m'énervais pour pas grand chose, moi ce qui me calme le plus c'est l'escalade, parce que c'est ma passion et que c'est physique, donc ça me calme. Doc je te conseil qqc d'un peu crevant mais surtout qui te plait, ça évite l'effet "cocotte minute".

As if  

Je me fais peur toute seule

9/10

09/06/2014 à 15:13

C'est ton côté Africain qui remonte