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régime ki marche si vous laver trouver dit le
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pousinette77   |
régime ki marche si vous laver trouver dit le | 32 | 04/01/08 à 15:04 |
je fait 1m57 pour 6O kg et je ais fait des régime qui n' ont pas marché et qui m' ont même fait prendre du poids. alors si vous avez une solution ou une régime qui arriverais a faire perdre du poids et qui marche vraiment dite le moi?
ps: merci d' avance
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 1/32 | 04/01/2008 à 15:07 |
1m71 . 48Kg
Desolée, je n'ai jamais fais de régime
J'essaye de prendre du poids, je manghe beaucoup et jamais un gramme en plus -_-'
Desolée, je n'ai jamais fais de régime
J'essaye de prendre du poids, je manghe beaucoup et jamais un gramme en plus -_-'
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 2/32 | 04/01/2008 à 15:07 |
Roh mais t'est pas grosse !! !! !! !!
Pi fait pas de régime parce que il suffit que t'arrete pendant 1 semaine et tu reprend 10 kilos !
Fait du sport
HOLé
Pi fait pas de régime parce que il suffit que t'arrete pendant 1 semaine et tu reprend 10 kilos !
Fait du sport
HOLé
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 3/32 | 04/01/2008 à 15:09 |
Eh puis oui c'est clair tu n'es pas grosse ... =D
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 4/32 | 04/01/2008 à 15:10 |
Lesliie a écrit :
Eh puis oui c'est clair tu n'es pas grosse ... =D
Eh puis oui c'est clair tu n'es pas grosse ... =D
vOui d'abord
HOLé
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 5/32 | 04/01/2008 à 15:12 |
Manger equilibré, faire du sport.
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 6/32 | 04/01/2008 à 15:18 |
J'sais pas, j'ai jamais eu besoin d'en faire ^^
On m'a toujours dit que le poids idéal [ à peu près évidemment ] c'était 10 kg en dessous de la taille.
Donc toi ça devrais être 47 ..
Mais fais pas de régime, c'est pas le meilleur pour perdre juste un peu de poids.
Manges équilibré, fais du sport & évite de grignoter & ça devrait être bon
.
On m'a toujours dit que le poids idéal [ à peu près évidemment ] c'était 10 kg en dessous de la taille.
Donc toi ça devrais être 47 ..
Mais fais pas de régime, c'est pas le meilleur pour perdre juste un peu de poids.
Manges équilibré, fais du sport & évite de grignoter & ça devrait être bon
.
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 7/32 | 04/01/2008 à 16:13 |
NiiXAMERE a écrit :
J'sais pas, j'ai jamais eu besoin d'en faire ^^
On m'a toujours dit que le poids idéal [ à peu près évidemment ] c'était 10 kg en dessous de la taille.
Donc toi ça devrais être 47 ..
Mais fais pas de régime, c'est pas le meilleur pour perdre juste un peu de poids.
Manges équilibré, fais du sport & évite de grignoter & ça devrait être bon .
J'sais pas, j'ai jamais eu besoin d'en faire ^^
On m'a toujours dit que le poids idéal [ à peu près évidemment ] c'était 10 kg en dessous de la taille.
Donc toi ça devrais être 47 ..
Mais fais pas de régime, c'est pas le meilleur pour perdre juste un peu de poids.
Manges équilibré, fais du sport & évite de grignoter & ça devrait être bon .
T'es sure de ta source ? (en ce qui concerne le truc de 10 kgs machin)
J'aimerais vraiment savoir.
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 8/32 | 04/01/2008 à 16:17 |
T'as un IMC de 24.39 donc médicalement ton poids est correct. Si tu ne t'acceptes pas comme tu es, il faut faire un régime. Mais tu pourrais préciser combien tu veux perdre : 3 kg ? 5 kg ? 10 kg ?
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 9/32 | 04/01/2008 à 16:18 |
Je pense qu'elle en ai sur. J'ai toujours eu cette reférence. Enfin bon je dis bien que c'est ce que l'on m'a toujours dit. Mais en même temps ça devrais dire que je suis censée faire 61 Kg. Je n'en fait que 48 et je suis certe mince mais pas anorexique. Enfin bon ma vie ne doit pas interressée grand monde... 
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 10/32 | 04/01/2008 à 16:24 |
Lesliie a écrit :
Je pense qu'elle en ai sur. J'ai toujours eu cette reférence. Enfin bon je dis bien que c'est ce que l'on m'a toujours dit. Mais en même temps ça devrais dire que je suis censée faire 61 Kg. Je n'en fait que 48 et je suis certe mince mais pas anorexique. Enfin bon ma vie ne doit pas interressée grand monde...
Je pense qu'elle en ai sur. J'ai toujours eu cette reférence. Enfin bon je dis bien que c'est ce que l'on m'a toujours dit. Mais en même temps ça devrais dire que je suis censée faire 61 Kg. Je n'en fait que 48 et je suis certe mince mais pas anorexique. Enfin bon ma vie ne doit pas interressée grand monde...
L'anoréxie est une maladie, pas un " seuil " de maigreur.
Or.
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 11/32 | 04/01/2008 à 16:28 |
C'est bien pour cela que je le dit... Quand on me voit on me prends des fois pour une anorexique ... Alors que pas du tout
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 12/32 | 04/01/2008 à 18:13 |
c'est vrai que tu n'es pas grosse! mais pour tout ceux qui veulent un régime acheter le livre du docteur alain delabos, maigrir avec la chrononutrition. Sa parait bizar comme régime, mais ma soeur la fait et sa a marcher, ma mère aussi et elle a perdue que des cm (parce qu'elle a pas besoin de perdre du poids). c'est super efficace et il prive de rien
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 13/32 | 04/01/2008 à 18:17 |
NiiXAMERE a écrit :
On m'a toujours dit que le poids idéal [ à peu près évidemment ] c'était 10 kg en dessous de la taille.
On m'a toujours dit que le poids idéal [ à peu près évidemment ] c'était 10 kg en dessous de la taille.
Je suis une sale obese alors
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 14/32 | 04/01/2008 à 18:25 |
Fais du sport =) , prend un sport ou tu t'amuses ce sera plus facile xP . Et lesliie , moi aussi on m'a dit , mais jpense pas que ce soit vrai , du moment qu'on est bien dans sa peau qu'est-ce qu'on s'en fiche ? On m'a aussi dit que j'etais anorexique , ah les idiots ces gens là =) . Il n'iront pas très loin dans la vie . . .
Et pousinette , l'éssentiel c'est d'avoir un bon équilibre =) .
Et pousinette , l'éssentiel c'est d'avoir un bon équilibre =) .
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 15/32 | 04/01/2008 à 19:19 |
non désolé j'arrête pas de manger et jsuis pas prête de faire un régime j'aime trop les pâtes a la carbonnarra
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 16/32 | 05/01/2008 à 00:05 |
Et bien moi je vais rabâcher ce que les autres ont dit
Le meilleur régime, c'est le sport !
Surtout les sports "intenses", sauf que si on est pas habituées, bonjour les malaises au début u_u'
Le meilleur régime, c'est le sport !
Surtout les sports "intenses", sauf que si on est pas habituées, bonjour les malaises au début u_u'
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 17/32 | 05/01/2008 à 16:19 |
C'est clair ! Reprise d'entrainement juste après les fêtes et ... tu te traines !
Sinon, pas de régime. Mange équiliobrer, des légumes des fruits et tout le tralala. Mange de tout mais à petite dose. Et surtout ne te prive de rien, sinon tu en auras encore plus envie. Résultat -7kg en 3 mois pour moi, et j'ai pas encore fini !
Sinon, pas de régime. Mange équiliobrer, des légumes des fruits et tout le tralala. Mange de tout mais à petite dose. Et surtout ne te prive de rien, sinon tu en auras encore plus envie. Résultat -7kg en 3 mois pour moi, et j'ai pas encore fini !
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 18/32 | 05/01/2008 à 17:23 |
Nekoo a écrit :
Et lesliie , moi aussi on m'a dit , mais jpense pas que ce soit vrai , du moment qu'on est bien dans sa peau qu'est-ce qu'on s'en fiche ? On m'a aussi dit que j'etais anorexique , ah les idiots ces gens là =) . Il n'iront pas très loin dans la vie . .
Et lesliie , moi aussi on m'a dit , mais jpense pas que ce soit vrai , du moment qu'on est bien dans sa peau qu'est-ce qu'on s'en fiche ? On m'a aussi dit que j'etais anorexique , ah les idiots ces gens là =) . Il n'iront pas très loin dans la vie . .
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 19/32 | 05/01/2008 à 17:25 |
T'écoute la pub, manger 5 fruits et légumes par jour ^^ 
Na mais sérieux, il n'y a pas de recette miracle, on sais tous la leçon par coeur : faire du sport, pas grignoter entre les repas, manger des légumes, fruits, manger le matin....
Je crois qu'il faut surtout être motivée, sinon sa sert à rien...
Je suis dans le même cas, mais moi c'est pas quelques kilos qui faudrait que je perde
Bref, comme certaines l'ont dit au dessus, ne te prive de rien...mais mange si tu as faim, et non par gourmandise (tu as le droit de tant en temps tout de même ^^, heuresement) !
Et mange une pomme plutôt qu'une bonne tartine de nutella
Sinon tu as toujours la diététicienne !
Et surtout, ne saute pas les repas !
Bon courage
Ah et j'oublier, ne monte pas sur la balance tout les jours, tu vas te démotiver
Na mais sérieux, il n'y a pas de recette miracle, on sais tous la leçon par coeur : faire du sport, pas grignoter entre les repas, manger des légumes, fruits, manger le matin....
Je crois qu'il faut surtout être motivée, sinon sa sert à rien...
Je suis dans le même cas, mais moi c'est pas quelques kilos qui faudrait que je perde
Bref, comme certaines l'ont dit au dessus, ne te prive de rien...mais mange si tu as faim, et non par gourmandise (tu as le droit de tant en temps tout de même ^^, heuresement) !
Et mange une pomme plutôt qu'une bonne tartine de nutella
Sinon tu as toujours la diététicienne !
Et surtout, ne saute pas les repas !
Bon courage
Ah et j'oublier, ne monte pas sur la balance tout les jours, tu vas te démotiver
| régime ki marche si vous laver trouver dit le | 20/32 | 05/01/2008 à 17:26 |
Moi je suis pas d'accord, le sport sans régime, ça muscle, mais ça ne fait pas perdre de graisse. En revanche le sport (et surtout le footing) accompagné d'un régime un peu plus faible en sucres fait perdre de la graisse oui.