Conseils cellulite

[pubr] -Exercices physiques :

Les exercices physiques doivent être fait modérement, donc pas intensive, le tout est d'en faire régulièrement et en douceur pour que votre poids commence à dimunuer

ex : marche rapide, Natation, aérobic, aquaforme ...
Nous vous conseillons de faire une petite demi-heure par jour dans votre chambre par exemple (exercice comme abdos ...).
Vous devrez perdre du poids doucement mais surement !

Boire :

Il faut suffisemment boire, sans pour autant se forcer, nous vous conseillons de boire environ 6 verres d'eau par jour, l'eau contient 0% de calorie. Il est évident que les soda sont à éviter le plus possible.


-Respiration :

Il y a également la respiration, mieux votre corps sera oxygéné mieux ça sera pour vous, alors allez prendre une bonne grosse inspiration, ça fait toujours du bien pour les poumons (le faites de bâiller est aussi très bien pour nos poumons !).