Alors conseil a donner pr maigrir

Coucou les filles , on est plusieurs a avoir ce problème , qui est le poids . D'ailleurs j'ai besoin de vous pour m'aider à en perdre .


Par Lov2ah, 24 ans
Ajouté le 13/12/2009
Article lu 3728 fois
Il y a 62 commentaires
Depuis maintenant 3 mois , j'ai pris 10 kg !!! je mesure 1m78 et je pèse 72 kg , je ne suis pas énorme mais cette prise de poids se vois vraiment beaucoup sur moi .
Le regard des autres me préoccupe assez , j'ai changé d'école et en revoyant mes amis de mon enceins lycée ils m'ont fait constaté que j'avais beaucoup grossi . Depuis j'essaie de faire attention à ce que je mange mais c'est très dure et en plus ca ne change rien du tout ! J'ai repris le sport , je me suis inscrite au club de taekwondo d'une amie , mais je me suis blessée au ligaments et donc depuis j'ai due arrêté et de là j'ai repris casiment 2 kg !
je vous avoue que l'idée de ne plus manger et même de me faire vomir m'est venu , mais je n'ai jamais oser franchir ce cape ! Alors si vous avez des trucs à me conseiller je vous en pris je suis toute ouïe :)
Bisou et merci d'avance .
Sarah

3 derniers commentaires sur l'article


stephy_x [ le 11-08 à 12:19 ]
Tu sais c'est vraiment une mauvaise idée de te faire vomir, j'en suis moi meme dépendante quand je sens que mes régimes " a la con " ne fonctionnent pas. Tu te rends pas compte de ce que tu fais et tu tombera au plus bas! J'ai vécu pendant 2 ans presque au toilette donc c'est pas top! xD Pour maigrir il faut boire beaucoup d'eau chaude, de thé vert, de citron manger léger, des légumes de préférence... Faire du sport mais bon déjà si tu arrives a faire ca c'est super :)!
AmericanIdiote [ le 20-02 à 12:05 ]
te faire vomir?! c'est la pire des choses à faire, c'est degueu et ça te bousille les dents. Manges simplement normalement sans te resservir. Si jamais dans la journée de bouloter sans avoir faim, lave toi les dents, ça passe tout! Fais un bon ptit déj' le matin, tu auras moins envie de manger pendant la journée. Tout comme le soir, il faut manger léger car tu n'élimineras pas cette nourriture pendant la nuit! Il y a aussi quelques gestes simples, comme prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur. Mais si tu n'y arrives vraiment pas, tu connais surement le programme weight waitchers(j’écris juste?), qui est très efficace et surtout très sain!
LILOOOW [ le 08-01 à 00:10 ]
moi aussi avant j'étais une dalleuse mes j'ai arrêter de grignoter et sur internet quand je voie des pub spéciale mincir et que je regarde se que les gens en ont penser ba moi je vais a la pharmacie et je demande si je peux avoir le truc quil y avais et voila mes jusqu'a présent mon corps je l'aime comme il est j ai pas pris des trucs pour maigrir sauf une foie des coupe faim je bouffais plus et j'ai arrêter parce que sa me faisais fliper jme demandais si il n'y aurais pas d'effet secondaire tu voie alors j'ai arrêter mes en grandissant j'ai perdu je fais super gaffe a se que je mange ses devenue une habitude maintenant je suis bien dans ma peau tu voie et même si j'ai de la graisse ou j'en veux plus ba sa fais rien parce que les fille maigre son démoder bref je suis bien je vais metre une photos demain si je me connecte se ceux je vous ambrasse salut ^^
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