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athle adiction appel a ts les athlete 5 21/12/06 à 21:03

bon voila je suis qualifier pour les championnats de france de cross country et j'ai vremetn besoin d'entrenemetn donc svp dites moi qu'est que je pourrais faire merci a tt les athlete davence Wink

Acus Mortiferae  
appel a ts les athlete 1/5 21/12/2006 à 21:05
cherche des truc de powertraining...pr l puissance sa peut etr utile(et sa dure pas lgtps mais sa sert en général)
athle adiction  
appel a ts les athlete 2/5 21/12/2006 à 21:06
we mai la sque je fait c surtt des fractionne pask le trvail foncier je lest mai je manque de puissance donc c vrai que sa peut maider sa
Bloody Sunday  
appel a ts les athlete 3/5 21/12/2006 à 21:06
si t'es qualifier c'est que ta déjà les capacités ! alors travaille ton mental va monter l'alpe d'huez sa forge le caractère Wink
athle adiction  
appel a ts les athlete 4/5 21/12/2006 à 21:09
lol courir 1h30 sa me suffit puis je me suis qualifer a la rage donc sa veut dire que mon mental est boo et que la faut que je progresse surtt ke je vasi en club lanne prochene
Ancien membre 
appel a ts les athlete 5/5 22/12/2006 à 20:56
une seule solution : l'EPO !!!






mais non jrigole ^^
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