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Combien d'heures de sommeil.
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18 ans ou plus
YoussefDuck   |
Combien d'heures de sommeil. | 88 | 19/10/09 à 16:24 |
Hello.
J'ai une question pour vous :
Il vous faut combien d'heures de sommeil pour être en forme le lendemain?
Pour ma part, je sais qu'il me faut huit heures de sommeil, mais je trouve toujours le moyen de ne dormir que 5 heures par jours, ce qui n'est pas assez et je suis la plupart du temps extrêmement fatigué.
Voilà, tchuss.
| Combien d'heures de sommeil. | 21/88 | 19/10/2009 à 21:39 |
3H 
Faut avoir un mental d'acier pour bien tenir !
Faut avoir un mental d'acier pour bien tenir !
| Combien d'heures de sommeil. | 22/88 | 19/10/2009 à 21:41 |
L'an dernier j'avais environ 4/5 heures par nuit, voir 3 parfois..
J'étais toujours en forme, à l'heure, bien.
Cette année je dors 7 à 8 heures et c'est super dure, je suis crevée..
Cherchez l'erreur Oo
J'étais toujours en forme, à l'heure, bien.
Cette année je dors 7 à 8 heures et c'est super dure, je suis crevée..
Cherchez l'erreur Oo
| Combien d'heures de sommeil. | 23/88 | 19/10/2009 à 21:42 |
9h/nuit mais si je compte les heures de dodo en classe, ça monte à 12h/jour 
| Combien d'heures de sommeil. | 24/88 | 19/10/2009 à 21:48 |
Hum alors on peut dire ... 7h maximum, et plus je dors plus je me sens fatigué
| Combien d'heures de sommeil. | 25/88 | 19/10/2009 à 22:11 |
9 ou 10 heures par nuit c'est l'ideal pour moi mais généralement je fait 6 ou 7 heures... =/ donc je suis toujours blazé le lendemain... -____-
| Combien d'heures de sommeil. | 26/88 | 19/10/2009 à 22:13 |
Pour être vraiiiment en forme, 11h
Mais j'dors que 5h par nuit, en moyenne
Mais j'dors que 5h par nuit, en moyenne
| Combien d'heures de sommeil. | 27/88 | 19/10/2009 à 22:14 |
entre 3H et 5H.
Et quand je suis sur des prestas 1 ou 2H.
Et quand je suis sur des prestas 1 ou 2H.
| Combien d'heures de sommeil. | 28/88 | 19/10/2009 à 22:24 |
Saviez vous que les gens qui n'ont besoin que de très peu de sommeil sont des mutants ?
C'est pas des conneries, j'avais lu ça je sais plus ou, mais c'est une mutation qui est responsable de ça.
Vous n'êtes qu'une bande de chanceux.
C'est pas des conneries, j'avais lu ça je sais plus ou, mais c'est une mutation qui est responsable de ça.
Vous n'êtes qu'une bande de chanceux.
| Combien d'heures de sommeil. | 29/88 | 19/10/2009 à 23:18 |
C'est la meme pour moi : j'fais que de dormir à la fac...
| Combien d'heures de sommeil. | 30/88 | 19/10/2009 à 23:30 |
En période scolaire, j'me couche vers minuit et j'me lève à 6h.
Comme y m'faut une bonne heure pour m'endormir... ça fait 5 heures de sommeil.
Comme y m'faut une bonne heure pour m'endormir... ça fait 5 heures de sommeil.
| Combien d'heures de sommeil. | 31/88 | 19/10/2009 à 23:31 |
Afin d'éviter de déambuler d'un pas zombifié au sein de l'établissement scolaire, il m'est nécessaire de dormir durant 10 h minimum pour pouvoir espérer être en forme un minimum. Cela dit, je suis en voie d'acquérir cette apathie pour la journée de demain. 
| Combien d'heures de sommeil. | 32/88 | 19/10/2009 à 23:35 |
Drath a écrit :
Afin d'éviter de déambuler d'un pas zombifié au sein de l'établissement scolaire, il m'est nécessaire de dormir durant 10 h minimum pour pouvoir espérer être en forme un minimum. Cela dit, je suis en voie d'acquérir cette apathie pour la journée de demain.
Le truc c'est que c'est impossible d'avoir 10h de sommeil en période scolaire, attends tu te lèves à 6h donc faudrait se coucher à 20h. Si tu te lèves à 7h, dodo à 21h.
Aller se coucher si tôt, non merci =)
Afin d'éviter de déambuler d'un pas zombifié au sein de l'établissement scolaire, il m'est nécessaire de dormir durant 10 h minimum pour pouvoir espérer être en forme un minimum. Cela dit, je suis en voie d'acquérir cette apathie pour la journée de demain.
Le truc c'est que c'est impossible d'avoir 10h de sommeil en période scolaire, attends tu te lèves à 6h donc faudrait se coucher à 20h. Si tu te lèves à 7h, dodo à 21h.
Aller se coucher si tôt, non merci =)
| Combien d'heures de sommeil. | 33/88 | 19/10/2009 à 23:44 |
Swolf a écrit :
Drath a écrit :
Afin d'éviter de déambuler d'un pas zombifié au sein de l'établissement scolaire, il m'est nécessaire de dormir durant 10 h minimum pour pouvoir espérer être en forme un minimum. Cela dit, je suis en voie d'acquérir cette apathie pour la journée de demain.
Le truc c'est que c'est impossible d'avoir 10h de sommeil en période scolaire, attends tu te lèves à 6h donc faudrait se coucher à 20h. Si tu te lèves à 7h, dodo à 21h.
Aller se coucher si tôt, non merci =)
Les heures de cours me paraissant inutiles me permettent de combler ce manque qui est caractérisé par une absence d'inactivité. Le rapport de mon besoin en sommeil en fonction du début des heures de cours ne coïncides en aucun cas =).
Drath a écrit :
Afin d'éviter de déambuler d'un pas zombifié au sein de l'établissement scolaire, il m'est nécessaire de dormir durant 10 h minimum pour pouvoir espérer être en forme un minimum. Cela dit, je suis en voie d'acquérir cette apathie pour la journée de demain.
Le truc c'est que c'est impossible d'avoir 10h de sommeil en période scolaire, attends tu te lèves à 6h donc faudrait se coucher à 20h. Si tu te lèves à 7h, dodo à 21h.
Aller se coucher si tôt, non merci =)
Les heures de cours me paraissant inutiles me permettent de combler ce manque qui est caractérisé par une absence d'inactivité
. Le rapport de mon besoin en sommeil en fonction du début des heures de cours ne coïncides en aucun cas =).
| Combien d'heures de sommeil. | 34/88 | 20/10/2009 à 01:20 |
8 à 10 h c'est l'idéal, mais j'arrive rarement à me coucher assez tot pour dormir tout ce temps quand je dois me le vers à 7h le lendemain. Disons que si je dors 6h ça va... et je suis bien partie pour en avoir que 5, voir 4 cette nuit x)
| Combien d'heures de sommeil. | 35/88 | 20/10/2009 à 03:38 |
Moi je dors en générale 1h à2h par nuit.. chaque jours.. parfois pas du tout.. rares sont les fois où je dors 3h d'afilé.. Mais grace au café Je survis durant toutes mes journées 
l'insomnie me tuera un jour..
l'insomnie me tuera un jour..
| Combien d'heures de sommeil. | 36/88 | 20/10/2009 à 10:30 |
9h j'pense, mais je dors rarement plus de 6h par nuit. Et vu que le seul et unique jour de la semaine ou j' dois pas me lever à 6h30 est le dimanche, j'essaye de dormir. Mais j'suis tellement habitué à me lever à cette heure 6 jours sur 7 que j'ai même plus besoin de réveil.
| Combien d'heures de sommeil. | 37/88 | 20/10/2009 à 12:08 |
9 à 10h, mais je m'arrange toujours pour dormir 8h et là ça m'arrive de comater un peu en cours 
Carambar : c'est normal, si tu dors 3-4h par nuit et que t'es en forme le lendemain, c'est parce que tu n'es pas passé par une phase de ton sommeil (je sais plus laquelle) tandis que si tu dors 7-8h, tu as passé cette phase mais tu en as interrompu une autre.
'Fin c'est compliqué à expliquer.
Carambar : c'est normal, si tu dors 3-4h par nuit et que t'es en forme le lendemain, c'est parce que tu n'es pas passé par une phase de ton sommeil (je sais plus laquelle) tandis que si tu dors 7-8h, tu as passé cette phase mais tu en as interrompu une autre.
'Fin c'est compliqué à expliquer.
| Combien d'heures de sommeil. | 38/88 | 20/10/2009 à 19:59 |
OreSama a écrit :
Moi je dors en générale 1h à2h par nuit.. chaque jours.. parfois pas du tout.. rares sont les fois où je dors 3h d'afilé.. Mais grace au café Je survis durant toutes mes journées l'insomnie me tuera un jour..
Prend du nopron.
Moi je dors en générale 1h à2h par nuit.. chaque jours.. parfois pas du tout.. rares sont les fois où je dors 3h d'afilé.. Mais grace au café Je survis durant toutes mes journées l'insomnie me tuera un jour..
Prend du nopron.
| Combien d'heures de sommeil. | 39/88 | 20/10/2009 à 20:04 |
Il me faut une douzaine d'heure, entre minuit et midi. Mais c'est mort pour la prériode scolaire ou en stage, vu que je dois me lever entre 5h et 7h, mais je peux pas dormir avant minuit.
| Combien d'heures de sommeil. | 40/88 | 20/10/2009 à 20:04 |
J'aurai beau dormir 10h ou 5h, j'serais fatigué !
Mais j'uis plusse en forme si je dors 8h.
Mais j'uis plusse en forme si je dors 8h.