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maigrir
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maigrir | 25 | 19/08/06 à 17:25 |
Salut les filles ^^', alors bon jaimerais savoir si vous avez un ptit truc pour maigrir vite en 1 semaine par exemple...
walla merci de répondre tous vos petits trucs-astuces sont les bienvenus bisous et merci d'avance 
| maigrir | 1/25 | 19/08/2006 à 17:30 |
Ahah... en une semaine ya pas de reméde miracle. Tfacon jconnais pas ce domaine. Chui poid plume alors que jfais que bouffer. Jpeux pas t'aider.
| maigrir | 2/25 | 19/08/2006 à 17:31 |
la seule solution serai de ne pas manG mais c pa conseilé lol 
| maigrir | 3/25 | 19/08/2006 à 17:31 |
oui moi je c mais il faut des soucis pour le faire insudiet
ou sinon tu fait du sport tout les jours et tu mange ke des fruit et legume toutse ki ne fait pas grosir bon courage
ou sinon tu fait du sport tout les jours et tu mange ke des fruit et legume toutse ki ne fait pas grosir bon courage
| maigrir | 4/25 | 19/08/2006 à 17:32 |
Et puis t'es déjà maigre
| maigrir | 5/25 | 19/08/2006 à 17:33 |
oui c est vrai il faut ke tu continue a mange
| maigrir | 6/25 | 19/08/2006 à 18:00 |
Moi, j'aurai une autre question sur ce thème:
Si on veut perdre p.ex. deux kilos et qu'on fait déjà assez de sport... Et que donc la seule solution est de manger moins, comment faire pour ne pas regrossir dès qu'on a perdu ces deux kilos ? Peut-on remanger normallement ?
Si on veut perdre p.ex. deux kilos et qu'on fait déjà assez de sport... Et que donc la seule solution est de manger moins, comment faire pour ne pas regrossir dès qu'on a perdu ces deux kilos ? Peut-on remanger normallement ?
| maigrir | 7/25 | 19/08/2006 à 18:07 |
Faut pas manger moin mais mieu. T__T
| maigrir | 8/25 | 19/08/2006 à 18:12 |
MiMi002: Je mange bien... Et j'ai diminué le chocolat à un point inimaginable ^^' Mais au contraire, j'ai grossi comme ça 
| maigrir | 9/25 | 19/08/2006 à 18:16 |
ouais et moi je veux perdre 5kilos en deux jours 
ca sert a rien d'aller vite tu vas tout reprendre, et vu ce qui est inscrit sur ton profil m etonnerait que t es bcp de poid a perdre
ca sert a rien d'aller vite tu vas tout reprendre, et vu ce qui est inscrit sur ton profil m etonnerait que t es bcp de poid a perdre
| maigrir | 10/25 | 19/08/2006 à 18:21 |
hinata33: Et un petit conseil pour moi ? 
| maigrir | 11/25 | 19/08/2006 à 18:25 |
Quand on commence un regime on ne peut jamais remanger normalement c'est a dire comme avant
De toute facon si tu as vraiment que deux kilos a perdre tu les perdras et ton poids se stabilisera apres nan ?
De toute facon si tu as vraiment que deux kilos a perdre tu les perdras et ton poids se stabilisera apres nan ?
| maigrir | 12/25 | 19/08/2006 à 18:27 |
moi jconnais le miracle deja appliquer par moi meme d'ailleurs!comment perdre 8kg en 1smn??c'est simple t'arete de manger et tu bois bcp!apres j'te garantis pas que tu peux tenir encore sur tes jambes!mais serieux c'est pas un exemple ça a eu bcp de répercution negative sur ma santé!alors les régimes rapide oublie
c'et un conseil
c'et un conseil
| maigrir | 13/25 | 19/08/2006 à 18:29 |
le matin, leves toi tot(assez pour qu'il ne fasse pas trop chaud).
mange quelque chose de leger et qui ne fasse pas grossir(abricot sec...fruit sec)
et fais un footing d'environs 1h30 tous les jours.
ne manges pas entre les repas ou alors un fruit
pendant les repas mange mais sans exces et equilibre(proteines, ou laitage, legume et feculent)
si tu suis ca tous les jours tu peux facilement perdre du poids!
mais surtout pas d'ecart entre les repas!
bonne chance!
]bisou[
mange quelque chose de leger et qui ne fasse pas grossir(abricot sec...fruit sec)
et fais un footing d'environs 1h30 tous les jours.
ne manges pas entre les repas ou alors un fruit
pendant les repas mange mais sans exces et equilibre(proteines, ou laitage, legume et feculent)
si tu suis ca tous les jours tu peux facilement perdre du poids!
mais surtout pas d'ecart entre les repas!
bonne chance!
]bisou[
| maigrir | 14/25 | 19/08/2006 à 18:30 |
hinata33: Beh c'est possible... Justement j'en sais rien !
Enfait, je trouve mon poids très bien (normallement entre 49 et 50 kilos), mais le problème c'est que j'ai un petit bide ^^ Et même si j'ai assez de muscles de ventre... Enfin bref, je suppose que deux kilos suffiront =)
Enfait, je trouve mon poids très bien (normallement entre 49 et 50 kilos), mais le problème c'est que j'ai un petit bide ^^ Et même si j'ai assez de muscles de ventre... Enfin bref, je suppose que deux kilos suffiront =)
| maigrir | 15/25 | 19/08/2006 à 18:30 |
ah oui apres t'enchaine les régimes yoyo pr garder le poid que t'as obtenu!c'est vraiment pas une bonne idée!faut juste essayer de manger équilibré
| maigrir | 16/25 | 19/08/2006 à 18:34 |
les régimes yoyo ?
| maigrir | 17/25 | 19/08/2006 à 18:37 |
genre tu grossit et tessaie de tt reperdre!en fait tu te stabilise jamais tu perd et tu prend tt le temps
| maigrir | 18/25 | 19/08/2006 à 18:55 |
Pwouarf, je crois qu'il vaudra mieux continuer de la façon que j'ai commencée...
| maigrir | 19/25 | 19/08/2006 à 20:32 |
Moi en ce moment j'essaie de perdre du poids, je suis normale mais pendant les vacances j'ai pris 4kilos à force de trop bouffer donc voilà j'essaie de les reperdre.
J'ai déjà perdu 1kilos en 3jours c'est lent mais ça va j'ai dejà testé cette solution plusieurs fois :
-le matin je fais un bon petit déjeuner avec de tout je ne me prive pas donc du style : quelques biscottes avec du beurre, du lait, un fruit, quelques gateaux.
-ensuite la matinée, je fais du sport mais assez intensif pour me muscler et perdre un peu, je cours et je fais du vélo. donc je transpire beaucoup.
-le midi, je mange normalement avec des féculents et des protéines.
-l'aprem vers 4h un p'tit encas léger : une pomme ou un yaourt
-le soir, je mange le moins possible et assez tot sinon j'arrive pas a dormir lol.
Tu fais tout ça pendant une semaine en buvant beaucoup d'eau, et sans manger entre les repas tu verras le résultat. Et puis aucun bonbon et soda et tout roule.
Surtout le sport qui te muscle en même temps.
Voilà ma méthode pour quand je veux mincir un peu.
J'ai déjà perdu 1kilos en 3jours c'est lent mais ça va j'ai dejà testé cette solution plusieurs fois :
-le matin je fais un bon petit déjeuner avec de tout je ne me prive pas donc du style : quelques biscottes avec du beurre, du lait, un fruit, quelques gateaux.
-ensuite la matinée, je fais du sport mais assez intensif pour me muscler et perdre un peu, je cours et je fais du vélo. donc je transpire beaucoup.
-le midi, je mange normalement avec des féculents et des protéines.
-l'aprem vers 4h un p'tit encas léger : une pomme ou un yaourt
-le soir, je mange le moins possible et assez tot sinon j'arrive pas a dormir lol.
Tu fais tout ça pendant une semaine en buvant beaucoup d'eau, et sans manger entre les repas tu verras le résultat. Et puis aucun bonbon et soda et tout roule.
Surtout le sport qui te muscle en même temps.
Voilà ma méthode pour quand je veux mincir un peu.
| maigrir | 20/25 | 19/08/2006 à 21:13 |
alors une partie de jambe en l'air 1h par jour,plus 2h de vello +30mn d'abdo le matin et tu mange que des salades enfin moi jte conseille ca mais ca te creve en tous cas bon courage