musculation

Quel âge avez-vous ?

Moins de 18 ans

18 ans ou plus

azul14 musculation 23 20/10/08 à 18:08

salut enfait je voulais savoir si les pompes étaient efficaces pour les pectoraux ? si vous vous y conaissez dites le merci...

musculation 21/23 06/02/2009 à 21:25
Chmok Mok a écrit :
S'améliorer soi même c'est de la masturbation.


Fight club.

Bien mec, bien!
musculation 22/23 06/02/2009 à 21:49
yAwa_ a écrit :
Chmok Mok a écrit :
S'améliorer soi même c'est de la masturbation.


Fight club.

Bien mec, bien!


Cool
musculation 23/23 07/02/2009 à 13:18
c'est pas le mieux pour les faire gonfler , sa va surtout leur donner de la force et de l'endurance le mieux tu achete 2 petites altères et une barre a traction et tu fait des pompes avec et colle t'es mains quand tu fait des pompes les écartes pas.
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