Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici

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Dizzle Kid Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 121 03/08/07 à 12:54

Bon je pense que il y'a assez de topics " perdre du poids" et je suis sur que certaines personnes veulent en prendre aussi, dont moi... je veux prendre 10 kg en 8-10 mois a peux pres

a vous ?

Ancien membre 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 61/121 06/08/2007 à 10:44
Coome sa a était dit précédemment la meilleur solution : acheté vous un mmorpg Smile
Ancien membre 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 62/121 06/08/2007 à 10:58
toi tu veux en prendre moi je veux en perdre
attention offre promotionnelle 5€ le kilos!!!!
PandiPanda  
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 63/121 06/08/2007 à 11:00
Erf, vu ton poids j'ai pas envie de te faire trop de mal...Un supplément d'os ca m'branche pas..
Dizzle Kid 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 64/121 06/08/2007 à 12:07
ce qui sont pas content, alors partez, peut etre vous etes 100 % bien dans votre peau, mais c'est pa la meme chose ppour tout le monde donc David je sais pas quoi la, stp.
rosadu6bulle 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 65/121 08/08/2007 à 14:57
Pistolet moi franchement jcompren pa les gens qui veulent perdre du poids et qui y arrive pa et tout et qui croient que c'est super facile de prendre des kilos !!!!
moi depuis toute petite jessaye de grossir et jpeu vous assurez que c'est vraiment mais vraiment trop dur!!!!
donc voila quoi jcrois que je suis la seule qui veut en prendre des kilos ici lool qui peut maider????
Ancien membre 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 66/121 08/08/2007 à 15:14
muscu+cardio (cours à pieds,natation,vélo...) pour pas prendre trop de graisse et mange beaucoup d'aliments genre pates,pomme de terre,hésites pas sur les oeufs et le lait non plus.Essaye aussi les compléments alimentaire genre protéines en poudre ou whey et tu verras tu prendras blindé de masse.

j'ai pris 15kg en 8 mois et sur les 15kg que j'ai pris y'a environ 1kg de gras Wink
Birds 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 67/121 08/08/2007 à 15:43
macDo > tout a fait raison

Manger équilibré, faire du cardio, de la muscu, et le tour est joué !
mais prendre du muscle c'est plus dur, et puis faut etre déterminé, et pas baissé les bras, il faut etre patient aussi et régulier pour respecter son programme de muscu!
perso je le fais depuis 1 an j'ai pris du poid tout en restant tres sec et c'est le pied je trouve Smile
alors au boulot !! Mr. Green
Dizzle Kid 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 68/121 08/08/2007 à 15:43
MacDo, je fais deja la muscu, regarde mon profil lol mais ca serait utile pour les autres personne, ca fait 3 ans que je fais serieusement, je fais 93 kg maintenant, je veux arriver a 100kg au moins, pour l'instant ca se passe bien
Dizzle Kid 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 69/121 08/08/2007 à 15:45
Earth To Bella a écrit :
macDo > tout a fait raison

Manger équilibré, faire du cardio, de la muscu, et le tour est joué !
mais prendre du muscle c'est plus dur, et puis faut etre déterminé, et pas baissé les bras, il faut etre patient aussi et régulier pour respecter son programme de muscu!
perso je le fais depuis 1 an j'ai pris du poid tout en restant tres sec et c'est le pied je trouve
alors au boulot !!


franchement tu devrais prendre du poids, 65kg c'est trop peu pour 1.80m, fait un programme de prise de masse..
Birds 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 70/121 08/08/2007 à 15:46
j'ai déjà envisagé la prise de masse, de plus je dois mettre mon profil a jour j'ai des kg en plus Smile mais je dois rester souple pour les autres sports que je fais donc j'ose pas trop me lancé dans la prise de masse vraiment
Ancien membre 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 71/121 08/08/2007 à 15:47
mon mec a moi il fait 1m80 environ pour meme pas 65 kg... arf jme sens énOorme a coté de lui (shui plus petite et je fais a peine 5kg de moin que lui... snif

pourtant il est assez musclé, il fait l'armée et tout, mais bon il grossit pas...
Ancien membre 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 72/121 08/08/2007 à 15:50
Si z'avez 5-6 kilos à m'donner j'serais bien contente lool!
Birds 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 73/121 08/08/2007 à 15:52
Dizzle Kid a écrit :
MacDo, je fais deja la muscu, regarde mon profil lol mais ca serait utile pour les autres personne, ca fait 3 ans que je fais serieusement, je fais 93 kg maintenant, je veux arriver a 100kg au moins, pour l'instant ca se passe bien


Moi je dis chapo parce que c'est pas évident d'arriver a là ou tu en es ! Mais ta commencé a l'age de 13 ans alors carrément?
Dizzle Kid 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 74/121 08/08/2007 à 15:54
Malicia215 a écrit :
mon mec a moi il fait 1m80 environ pour meme pas 65 kg... arf jme sens énOorme a coté de lui (shui plus petite et je fais a peine 5kg de moin que lui... snif

pourtant il est assez musclé, il fait l'armée et tout, mais bon il grossit pas...


desole mais a 1.80m 65kg, j'apellerais pas ca "muscle", au faite le probleme c;est que les gens ici, il pensent manger beacoup mais en fin du compte, c'est pas du tout assez, pour arrvier ou je suis maintenant de 65kg a 93kg en 3 ans, j'ai manger comme un fou. c'etait ca :

Petit dej:

4 oeufs
farine d'avoine
Banane

2eme repas

Grand milkshake
Sandwich avec beure de cacahouette

3eme repas

2 steaks, 2 pomme de terre, et omelettes
Milkshake proteines
Banane et yaourt

4eme repas

Sandwich au thon

5eme repas

Riz avec beacoup de viande
Banane et yaourt

6eme repas

Farine d'avoine
Sandwich au fromage

et au dessus de tout ca 2 litre de lait par jour MDR

je vous demande pas de manger tout ca, mais moi en tout ca m'a beacoup aide.. et defois je prend la creatine et non c'est pas un produit dopage...
Birds 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 75/121 08/08/2007 à 15:57
J'avoue c'est pas mal tout ce que tu mange ^^ mais y'a un truc que j'aimerais bien savoir, c'est le milshake de protéines, quels ingrédients tu utilises toi?
Dizzle Kid 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 76/121 08/08/2007 à 15:58
je melange, du lait, whey protein et une banane,
Ancien membre 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 77/121 08/08/2007 à 16:31
Dizzle Kid, je voudrais bien savoir pourquoi tu tiens tant à peser 100kg...
Bien que je respecte ce choix, ça me parait assez démesuré :S
Dizzle Kid 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 78/121 08/08/2007 à 16:35
greymushroom a écrit :
Dizzle Kid, je voudrais bien savoir pourquoi tu tiens tant à peser 100kg...
Bien que je respecte ce choix, ça me parait assez démesuré :S


Parceque je vais rentrer dans une competition de bodybuilding, j'ai envi de faire cet experience, et voila, j'aimerais un peu plus de masse, apres y'a des gens qui aiment pas, mais je m'en fou des autres, jle fais pour moi.
Ancien membre 
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 79/121 08/08/2007 à 16:42
okii
JaimeAimer  
Envie de Prendre du poids ? C'est Par Ici 80/121 08/08/2007 à 19:05
--->Dizzle KidSurprised.O!!!!Comment tu fesais pour manger tous ca dans une journée!!Moi je grossis pas parce que je n'ais plus faim en ne mangeant presque rien.

--->macDo:Ton pseudo métonne de ta reponse^^...Mais,je ne peux pas faire beacoup dexercise parce que j'habite dans un village(d'a peu pres 75 habitants)et qu'il nya rien a faireXD..Une chance quil y a un tapis roulant chez moi Very Happy
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